天氣漸漸變熱,最近只要穿比較緊的褲子,或是比較厚的褲子,真的好常覺得下面「癢癢的」忍不住想抓,但又覺得女生這樣好不雅觀.甚至比較嚴重時還會「發炎」,不想再搞到要看醫生才能緩解了,到底該怎麼改善私密處搔癢? 私密處搔癢「不夠通風」是關鍵前面有說到,我比較愛穿緊緊的褲子,其實這樣悶住私密處,真的還蠻容易造成搔癢的,最近開始改變,穿比較鬆的、薄的褲子,雪紡料或是西裝褲,其實都比牛仔褲透氣很多,真的要穿牛仔褲也會挑比較寬鬆一點.其實穿雪紡料的褲子真的很涼,也不怕私密處因為流汗、悶著而感染、搔癢,大家也可以試試看~改善私密處搔癢「要多喝水」多喝水可以讓分泌物不要那麼多跟黏稠,當然也可以改善搔癢跟預防發炎水喝太少也容易讓尿道炎出現,夏天容易缺水,即使是在冷氣房也會!所以各位水水們提醒你,一定要多喝水喔!「蔓越莓益生菌」是私密好朋友這個我也是被醫生提醒了千百遍,每一次醫生都叫我「要吃蔓越莓」,仔細查了才知道是因為蔓越莓裡面含有花青素,對私密處保養很好 被唸了幾次後才開始認真吃,我選的是「普婷美的蔓越莓益生菌」除了蔓越莓花青素以外,還有添加甘露糖、啤酒酵母益生菌,都是針對私密有效我現在一天吃兩顆,通常是早上飯後吃做成膠囊蠻方便吞的,也不會反胃,已經吃一兩個禮拜了!私密處搔癢「飲食改善」吃什麼飲食上醫生有特別要我忌口的,提供給大家辛辣、刺激、重口味（像是太鹹的滷味、麻辣鍋）都被禁止太甜的東西也不行,尤其是飲料!大家可千萬不要覺得大量喝蔓越莓汁就可以改善私密處困擾主要就是因為蔓越莓汁實在是太甜了,反而會讓身體PH值更不平衡,無法改善私密處狀況私密處搔癢「改穿棉質內褲」以前愛穿一些無痕啦、蕾絲啦、透紗的內褲,不適合的內褲材質也很容易讓私密處悶熱搔癢推薦我的愛牌「AH」台灣的品牌,只要選全棉質,簡約的款,接觸私密處的地方不要有蕾絲透氣度真的不錯 也提醒水水們內褲真的要定時更換喔!最近又要淘汰一批舊內褲啦! 如果已經出現尿尿會痛、搔癢難耐、甚至血尿請大家「一定要去看醫生」,不要覺得這時還能靠著日常生活、飲食去改善看醫生、乖乖吃藥,康復後再吃蔓越莓保養,同時調整生活習慣才是正確的喔!以上分享給大家 順便把我在網路上查到的文章資訊分享給大家私密處飄出異味其實是發炎?吃這幾款食物改善2023最新市售蔓越莓評比推薦私密處保養必吃蔓越莓跟益生菌?
