一提起延長啪啪啪時間,大多數梯友都會來興趣,是的,畢竟這可是展示男生威嚴最好的方法. 如果妳獲得冠軍,妳想看什麽技能和姿勢,當然有.壹些.不要想歪了,純粹的科普. 沒有人想成為“日間交易者”.但是速度有多快?我應該馬上做什麽 速度有多快? 不要總是說妳或其他人早泄.關於早泄仍有爭議. 國際醫學協會(ISSM)的定義是： 陰莖插入陰道前後1-3分鐘射精(原發性早泄<1分鐘；繼發性早泄<3分鐘)； 射精控制能力減弱；影響雙方的心理和情緒. 如何鍛煉耐力? 1、盆底肌肉鍛煉 無論男女,盆底肌肉的狀態與排尿功能、性功能和排便功能密切相關. 什麽是盆底肌肉? 骨盆底的壹組肌肉,包括肛提肌和恥骨聯合肌等. 如何做盆底肌肉鍛煉? 這些肌肉向上向內擡起,緩慢收縮快速收縮,堅持每天做3~6組. 2.戴避孕套 避孕,預防性傳播疾病,預防早泄.避孕套真的很棒! 避孕套可以減少陰莖的摩擦,從而減弱性興奮的敏感性,延長時間,改善早泄. 3、切除包皮過長 包莖或包皮過長患者的龜頭通常停留在包皮的“溫室”中,變得非常敏感.說到折斷,龜頭無法承受刺激,容易早泄. 包皮環切術後,龜頭有更多的機會在公共場合露面,這降低了它的敏感性,有利於延長性生活時間. 4、改變身體姿勢 側臥、女性坐位等.可以減少男性的勞累,減少陰莖的刺激,從而提高耐力. 5、移動-停止-移動方法 當射精有緊迫感時,轉移註意力,等到沖動消失後再繼 動靜結合,節奏控制好,能抑制射精沖動,提高控制時機的能力. 6、藥物治療 還可以通過壹些藥物來治療早泄,延長啪啪啪時間.比如：威而鋼 威而鋼（viagra）是由美國輝瑞研制開發的壹種口服治療ED的藥物.服用後,能夠有效促進男性體內血液循環,促進陰莖海綿體快速膨脹,不但給您制造壹條碩大的陽具,還可以延遲射精,延長做愛時間,是您決戰情場的最得力助手. 7、少喝葡萄酒 葡萄酒可以幫助和擊敗性.少量飲酒確實能在壹定程度上延長爆裂期.然而,長期過量飲酒會直接損害睪丸和陰莖,這是男性最重要的兩個器官. 8.避免躁狂和焦慮 墨菲定律告訴我們：什麽更可怕,什麽更可怕. 大多數早泄實際上是由心理因素引起的,需要雙方共同解決..男性應該克服不利的心理因素,而女性伴侶也應該更多地理解和合作.
