(圖片來源：灃食教育基金會官網） 你的平日飲食觀念正確嗎?! 來測試一下自己的飲食觀念以及學習正確的食育知識&還有機會抽到家樂禮卷🎁 還記得之前有去上過灃食基金會所舉辦的飲食健康講座~那時邀請光光老師以及多位營養師分享幼兒教育, 以及正確的食育觀念,才了解原來👶🏻幼兒的飲食生理時鐘是與成人們有所區別! 👶🏻👧🏻👦🏻正確來說,幼兒幾乎都會在下午四五點那個時候肚子餓是正常的生理反應~這一項研究報告,才打破長久以來的認知誤解（因為以前總覺得小孩為何不跟大人一樣的吃飯時間🤦🏻‍♀️⋯）後來點媽咪💁🏻‍♀️加入灃食基金會的會員,增加許多正確的食育知識❤️⋯⏰<例如>1.原來吃好油也可以減脂!2.飲食控制也是需要吃澱粉,只是要選擇好的澱粉類食物（如地瓜、南瓜等）也因為灃食基金會推廣的食育正確觀念,讓媽咪只要跟著正確飲食常識去挑選合適的食材烹飪給家人享用,讓自己與家人可以吃的更健康更安心💕😊💕~ ✅現在<灃食飲食>還推出飲食常識評測系統!只要花短短的30分鐘就可以就會獲得正確的食育知識!🔗https://www.quiz.fullfoods.org/,完成✅測驗後並將測驗結果頁截圖留言,還有機會以贏得獎品及禮券🎁（這麼好康的事,趕快一起來參加吧👉🏻） (圖片來源：灃食教育基金會官網） 👉🏻點進來測驗!增加正確的飲食知識&測驗結果出爐還可以申請證書（當然還可以抽獎囉,詳細內容進來看就知道😊）https://www.facebook.com/747756452281506/posts/1380423302348148/?d=n (圖片來源：灃食教育基金會官網） 灃食 飲食知識 有食問灃食 喜歡點點家的介紹嗎：歡迎加入粉專,隨時接收點點家最新的分享與好康活動 （還會有不定期舉辧抽獎活動） FB粉專 IG
