哺餵母乳是一段辛苦又充滿愛的過程也是很特別的人生經驗.媽咪除了哺乳外更常肩負照顧寶寶的重擔老公如何當老婆的最佳後盾呢?一起筆記起來,成為母乳媽咪的最佳神隊友吧! 營養師Couple本身全母乳親餵至小萌娃六個月目前小萌娃剛滿週歲,持續擔任母乳媽咪服役中對於母乳哺育的辛苦感同身受分享我們的真心建議,希望讓更多媽咪的母乳之路更加快樂順利 當母乳媽咪的最佳後盾,老公你可以做這些???? 1.手腳俐落的後勤小幫手：除了親餵外,瓶餵母乳及定期擠奶排空的媽咪每日需使用到許多奶瓶、儲乳瓶及電動擠乳器配備清洗及整理上也需耗費不少時間及體力.老婆辛苦哺餵母乳後,老公你可以幫忙將這些瓶瓶罐罐洗淨消毒及烘乾,讓老婆無後顧之憂. 2.貼心的營養補給後援：母乳媽咪需要足夠的營養及水分以維持母乳的供應及維持身體需求.老公你可以為老婆準備白開水、媽媽茶或發奶的湯品並在老婆哺餵母乳時身邊備保溫瓶讓老婆可隨時補充水分. 3.謹言慎行、避免過度關心：母乳媽咪時常需要擠奶排空尤其在追奶期更要不分晝夜4小時擠奶,非常辛苦!老公「不需要」過度關心老婆的奶量「奶擠多少啊?」「這個母奶不新鮮了!」「誰可以擠到120了欸,你是不是還沒發奶啊?」也千萬不要對老婆的點滴心血品頭論足!有時你無心的一句話已經大大傷害了老婆的心. 4.全力支持老婆的決定：當老婆非常疲累或心情不佳表示要幫寶寶餵配方奶時老公你可以全力支持並接手後續瓶餵工作讓老婆放心休息.請將母乳哺餵與否的選擇權交給老婆不論是否持續哺餵,她都是最棒的媽媽!也請在外人針對老婆哺餵母乳的決定發表意見時如：你們什麼時候要斷奶阿?或孩子長大了,母奶沒營養了,不要餵了吧?請尊重老婆的想法,大力支持老婆的決定. 5. 常常鼓勵及感謝老婆哺餵母乳的辛勞：母乳如同媽媽的血淚老公們希望你們常常關心並鼓勵老婆你的貼心關懷與愛可以給老婆很多的能量堅持下去. 6.共享育兒點滴、用心經營夫妻生活：育兒是段辛苦又甜蜜的過程夫妻間合作及互相體諒是育兒過程最重要的元素也別忘了在育兒之餘多多關心另一半的感受與心情並時常交流彼此想法,婚姻才能細水長流喔! 你可能走過這樣的母乳之路?????「累」眼中的幸福—營養師的母奶媽咪之路https://reurl.cc/z8jmpy 營養師Couple食記陪伴您和寶寶一起健康長大!想了解更多育兒新知嗎?﹝營養師Couple食記﹞粉絲專頁 https://www.facebook.com/RDcouplediary/﹝營養師Couple食記﹞部落格 https://reurl.cc/noN1eX
