內容編輯/DebbyWang對父母來說,要做到溫和且堅定實在大有難度,在權威與妥協之中拿捏不佳,教養難上加難!但別氣餒,先了解2個觀念、再掌握3個要點,你也能循序漸進、熟能生巧,對孩子做到溫和與堅定哦! 什麼是溫和且堅定的教養?又稱為正向教養,在親子關係中,爸媽對孩子通常像是天秤的兩端：太嚴厲或太溺愛,這是缺乏「溫和」與「堅定」的緣故.例如,對嚴厲的父母來說,管教方式常缺乏溫和,而溺愛的父母則少了堅定.如果要實行正向教養,則溫和、堅定都必須融入日常生活中. 為什麼要做到「溫和堅定」這麼難?在生活中,你與孩子是否常出現這些情形?看電視、玩玩具、吃飯,這些要怎麼進行、多久內要完成,爸媽會定出一套「自認合理」的規範.大一點的孩子會希望照自己的意願走、出現親子抗爭；小一點的孩子就用哭鬧來表達不滿.另一種情況是,爸媽設定了規範,卻因耐不住孩子哭鬧而妥協.例如全家出門吃飯,孩子卻還想玩,因此撇頭、揮掉食物、哭鬧,爸媽為了制止孩子於是妥協.孩子遊走在邊界、知道規範是可以攻破的,爸媽的原則就更難堅持了. 對爸媽來說,教養看似只能嚴厲或妥協,有但事實上,還是能採取中間值的. 溫和堅定要怎麼同時實行?先了解2觀念1.不溺愛「溫和」對許多人來說,就是柔、不發脾氣、不指責,盡量避免讓孩子有失望或生氣的情緒.但這通常難以拿捏,就形成了溺愛：給予太多自由且沒有規範.溫和的意思,更正確的解釋是「對孩子的尊重」；即使孩子覺得失望或生氣,也能接受尊重他們的感受,並相信孩子有能力去面對和處理. 2.不嚴厲有些爸媽將「堅定」誤解成用界線來約束、控制或懲罰孩子,一個口令一個動作,希望能藉此保護他們、並培養他們的社會化.但這種情形下,孩子就會出現反抗、叛逆,且加深親子間的權力爭鬥,出現反效果.但堅定的意思,是爸媽「對自己、當下情境的尊重」,堅持、同時不帶有情緒地讓孩子解你的界線.３步驟做到溫和且堅定1.讓孩子知道「爸媽了解我的心情」剛開始實行時,孩子會發現慣用招數失敗,「怎麼一直攻不破媽媽的界線」時便會哭鬧生氣!但這時爸媽一定要hold情緒,尊重孩子的反抗,並不斷說出「媽媽知道你現在不想吃飯」、「媽媽知道你現在還想玩」,讓孩子知道你懂他的心情. 2.持續你的「溫和堅定」爸媽可以同理孩子的情緒,或暫時帶哭鬧、生氣的孩子離開現場,進行安撫.但是,記得要繼續溫和、堅定地告訴孩子你的界限「現在應該要吃飯了」,持續讓孩子了解,媽媽的界線已無法用哭鬧輕易攻破. 3.接受孩子的「爆炸情緒」面對鬧脾氣的孩子,爸媽情緒難免受影響,但記得要情緒平穩,給予孩子宣洩情緒的空間,待心情平復後給他/她一個擁抱,畢竟在孩子世界中,得不到想要的東西時,失落感是很大的.孩子宣洩情緒後,對於爸媽的界限也較能接受.爸媽的堅持,孩子會有所轉變孩子面對爸媽的溫和堅定時,一開始會因難以接受而更反抗,且還會用其他方式繼續測試爸媽.但記得,爸媽只要堅持下去,你會慢慢發現,孩子的反抗、哭鬧漸漸少了,再次發作的時間也會拉長,你的堅持會有收穫的! 延伸閱讀：孩子遭強抱拍照,為何隋棠要向他道歉?同理心對孩子來說真的很重要嗎?誰說不討喜就沒有優勢?
