市面上經常可以看到各種寶寶副食品,對小嬰兒的健康來說,不同的年齡階段食用不同的副食品,也是很重要的事!常見的像是有寶寶米餅、寶寶粥、食物泥、米糊等不同的副食品,新生兒副食品菜單對新手媽媽來說都是一門大學問,也跟大家分享寶寶米餅的小知識!寶寶副食品的米餅屬於固體遇口水軟化的食物,會比較適合滿8個月(8M)以上的寶寶食用,對於這個時期的嬰兒來說,也是需要訓練咀嚼及咬合力的時期,另一種最常見的嬰兒副食品就是「寶寶粥」了,那針對不同階段年齡層的嬰兒,可以食用的寶寶粥也不相同,通常只要嬰兒進入4-8(4M-8M)個月,就可以開始吃寶寶副食品了,也介紹不同的年齡階段,適合吃怎麼樣的副食品吧!▲4-8個月寶寶副食品：對於4-8個月的嬰兒來說,是剛開始吃副食品的嚐鮮期,推薦在剛開始給小嬰兒吃米萃食物泥時,可以先以泥狀、單一口味易消化且低過敏的食物開始食用.▲8-12個月寶寶副食品：滿8-12個月的嬰兒來說,需要開始慢慢練習咀嚼,所以可以開始將副食品改為流質、糊狀等半固體的寶寶粥.另外,也可以提供像是花椰菜、菜泥、紅蘿蔔等富含蔬果、蛋白質、鐵質的混合口味副食品.▲12個月以上寶寶副食品：對於1歲的嬰兒來說,已經是可以開始讓寶寶嘗試食用軟米飯、軟麵條、碎魚、碎丁等丁狀食物,順便也一邊幫寶寶建立飲食習慣.另外,要挑選寶寶副食品米餅的話,注意要注意米餅中的「鈉含量」!由於寶寶在不同的年齡階段,味覺的敏感度也不相同,所以媽媽們就要幫寶寶留意鈉含量了,對於1歲以下的嬰幼兒來說,就要盡量避免食用添加鹽、味素等調味的食物,若寶寶太早接觸調味重的食品,也容易對身體帶來負擔.●0~8個月：每日不超過1克（約為400毫克鈉）●8~12個月：每日1克（約為400毫克鈉）●1~3歲：每日800毫克鈉
