（▲圖片來自生活報橘、Pexels）真實的人生不是浪漫的迪士尼公主電影,和喜歡的人在一起了,並不意味著從此過著幸福快樂的日子.反之,愛情就像小嬰兒一樣,有它的發展階段,每個階段都需要雙方的努力照料和坦誠的溝通,才能使它成長得健康強壯.若發展順利關係會更緊密,發展受阻很有可能會分道揚鑣.研究關係經營和溝通的MarkKnapp將愛情發展分成十個階段,前五個階段為攜手五階段,後五個階段為分離五階段,而感情的問題通常都出在第六階段.、攜手五階段1.初始階段TheInitiationStage愛情萌芽於當你認為一個人有吸引力時,雖然此時吸引你的會是外表、談吐等表層的部分,但你會渴望了解他更深、更多.2.實驗階段TheExperimentationStage在初始階段如果沒有因為看到對方的小缺點而打退堂鼓,你們的關係將進入實驗階段,在此階段你們透過交流更了解彼此的興趣和價值觀,建立了友誼的基礎.3.強化階段IntensifyingStage此階段又稱為幸福階段（BlissStage）,此時兩人對彼此有足夠的了解,並想分享更多童年往事或心事給對方,甚至已經視對方為戀愛對象了.4.整合階段IntegrationStage兩人正式開始了戀情,從「我」和「你」變成了「我們」.為了讓雙方融入彼此生活,你們整合或調整了雙方的生活習慣,彼此的朋友們也知道有這段關係的存在.5.聯繫階段TheBondingStage雙方更重視對方的存在,並有了長久走下去的決心,甚至開始同居或步入婚姻,給予這段關係鄭重的承諾.浪漫的童話、電影和愛情電視劇大多以此階段作為故事的幸福結局,但接下來的階段才是挑戰的開始.二、分離五階段6.差異階段TheDifferentiatingStage俗稱的「磨合期」,在長久相處下,你們看見了對方的缺點,以及雙方的不適合之處,並因此有些爭吵,嚴重的話甚至開始不信任對方.7.限制階段TheCircumscribingStage兩人開始在自己腳踏的地上畫一個圈,拒絕對方的進入,也拒絕溝通.無論是情緒上的還是身體上,兩人之間的親密程度都下降了.此時這段關係充斥著埋怨、防衛甚至是憎恨.8.停滯階段TheStagnationStage兩人的關係陷入了膠著,就像兩個國家在激烈戰爭後休戰一樣,即使放下了槍枝和屠刀,也不代表兩人的關係會好轉.若此時關係沒有適當地被修復,基本上已經踏上了分手的結局.9.迴避階段TheAvoidanceStage兩人正式分離,不再和對方有心靈上或身體上的接觸,即使還住在同一個屋簷下,也不再和對方互動了,就像一位從未謀面的室友樣.10.終結階段TheTerminationStage當你們之間已經毫無任何瓜葛,就已經走上了終極階段,兩人從此走上不同的人生道路,繼續各自的生活旅程. 如果我們能認知到自己的感情處於哪一個階段,就更有可能在問題出現時及時修復它,即使兩人關係進入的分離的五階段,在雙方的努力下,還是有可能回到攜手的五階段.不過,走上分離這條路,也許對雙方都更有益處也說不定,重點在於兩人對這段感情的去向是否有共識. 本文由<生活報橘>授權,未經同意請勿擅自轉載.原文標題「﹝相愛不代表能相處﹞愛情發展有10個階段,順利通過才能長久走下去」,撰文者：Tien
