我今年剛生完鼠寶,身材、胸型整個大走鐘不過可能是親餵的關係身材瘦超快,讓我不用煩惱太多身材的問題但也是親餵的關係,我的胸部整個下垂、鬆弛在照鏡子的時候都覺得可怕,而且在洗澡時還有翻起來洗的動作....但也是趁著產假期間做功課,以下分享我有覺得有幫助的方法~首先最最最基本的一定要做的是改善睡眠品質、每日喝水量一定要夠,可以搭配黑豆水一起喝消水腫,再來分享我覺得讓鬆弛胸部回春的有效方法1.按摩豐胸按摩,我是每天、每天、每天持續的按然後按摩要搭配食補真的有效!每天按摩,對乳腺順暢和減低乳房肌瘤機率都有好處!每個穴點按5~10次,每次約5~10秒,然後我都會搭配一點按摩霜2.豐胸食物從飲食下手也是很容易達成的方式,知道道有哪些食材可以幫助胸部發展就多吃豆類製品、富含膠質的食物、葛根豐胸食品等等都很有幫助!個人比較愛義美的無糖豆漿、跟媽媽滷的豬腳最讚了還有另外吃亞尼活力的豐媚,裡面就是青木瓜萃取那類的豐胸成分,這樣吃下來沒什麼副作用因為懷孕時剛好是吃他們家的東西,問了客服說產後可吃豐媚因為這品牌吃過所以蠻讓我安心的,就買來吃吃看,效果還不錯這些是我全部有吃的,加上一些按摩小道具的照片,拍得好美~(自己說哈哈)3.豐胸操網路上有很多各式各樣不同動作但都很有效果的豐胸操這邊附上我有再跟著做的影片上面這3個方法必須要持之以恆地做,我大約持續了5個月,竟然這麼有感!我原本是產前小C,產後有變大,不過是垂的目前有挺回來,感到非常滿意!都是人妻了,就不好意思再露奶,看個形狀就好結婚前我可能是會希望長大一點比較有女人味,現在生過小孩覺得形狀漂亮才是根本哈各位不妨也來一起做看看這幾個方法吧,我覺得很有感唷!
