“小明你眼睛紅的好可怕!你都沒有感覺嗎?要不要照鏡子看一下?”,“欸,真的嗎?”相信很多人或多或少曾有過這樣的經驗.,不癢,視力也不受影響,眼白卻莫名出血,紅了一大塊,直到照鏡子或是經旁人提醒才發現,難不成這是眼中風的前兆嗎?眼白紅一塊,結膜下出血為何發生?環境溫差大,血壓快速上身,血管彈性變差都是可能的原因康涵菁中醫師表示,事實上,眼白出血的症狀正確名稱是“結膜下出血”.而臨床上導致結膜下出血的原因有很多,其中相當常見的原因之一,便是環境溫差因素.特別是夏天時戶外溫度高,民眾進出辦公室或家中的冷氣房環境,在室內外急遽的溫度變化下,便容易導致人體血管跟著擴張,收縮；一旦溫差太大,就可能造成眼睛結膜的微血管破裂,眼出血的情況發生.另外,瞬間過度用力,例如,大力打噴嚏或咳嗽,揉眼睛,提重物,或者因便秘在如廁時太過用力,都可能因為短時間內血壓快速升高,造成結膜下出血.雖然臨床上引發眼出血的原因有很多,但康涵菁中醫師也特別提醒,中老年族群注意,如果眼白出血的糾正反覆發生,可能代表已有血管彈性變差的問題；建議最好進一步檢查是否有高血壓,糖尿病,或凝血功能異常等可能,較有保障. 眼出血是眼中風前兆?眼中風是更深層的血管出血,分支,易有視力問題,外觀多看不出異常該,康涵菁中醫師解釋,在臨床門診上確實發現,有很多人在發覺自己或親友出現眼出血的情況下,,外界疑惑的眼出血是不是眼中風的前兆?和眼中風的關聯性是什麼?症狀時,常會被血紅的雙眼嚇到,忍不住將其和眼中風聯想在一起.但康康菁中醫醫師,和結膜下出血比例,其實眼中風屬於更深層的血管出血或分裂,從外觀多半看不到異常.臨床表徵多以眼前出現黑影,忽然視力模糊,或者眼前一片黑等視力問題為主要表現,其中在症狀上有顯著的差異.並且且的的是,如果是有高血壓,高血脂,高血糖等三高病史的患者,一旦出現過眼中風的問題,一定要特別留意自身的飲食和作息,積極控制,改善自身體質,避免疾病持續惡化,以免進一步導致將來患有腦中風,以及心肌梗塞的風險相對提高.中醫處理結膜下出血,解肺熱、降肝火是關鍵!巧喝「漢方養眼茶」輔助緩解眼疲勞除了解釋眼出血（結膜下出血）和眼中風在成因、臨床症狀上的不同,以及如何初步區分外,康涵菁中醫師也進一步從中醫角度來說明,雖然通常眼部出血的瘀血若不治療,可在1-2周左右自行吸收,然而施以妥善的中醫治療,除了可以縮短病程,還能協助找出導致出血的原因避免再發.康涵菁中醫師強調,其實早在中醫典籍中就有「白睛溢血」的記載,描述的就是結膜下出血情況.且在人體五輪學說中,眼白對應到人體的肺,眼白有血絲或是血塊,則多半表示有肺熱的情況；此外,肝開竅於目,若是肝火上炎,也有可能會以眼睛出血做為表現.因此,中醫臨床治療、調理方面,對於肺熱型的患者,會選擇用桑菊飲來疏風清熱；肝火型的朋友,則可選用龍膽瀉肝湯以清肝瀉熱.除了藥物治療以外,在耳朵上點刺、放血,也是對於頭面部疾病的瀉熱有很好的治療效果. 尤其,若是結膜下出血的原因,是因為咳嗽、過敏或是便祕間接導致,在治療眼部出血的同時,也需要從解決根本原因著手,否則出血容易再度發生.康涵菁中醫師特別推薦一款有助改善因長時間用眼過度,導致的眼疲勞問題,輔助放鬆眼周肌肉、血管的「漢方養眼茶」,提供給民眾做為日常保健參考：漢方養眼茶材料：枸杞子10公克、菊花10公克、桑葉8公克、黃芩6公克、甘草6公克.作法：將藥材洗淨後,將黃芩、甘草、枸杞子先放入1000ml水中,大火煮滾後再放入菊花、桑葉,轉中小火續煮5-10分鐘左右,即可濾渣倒出放溫飲用.作用：改善雙眼因長時間用眼過度導致的疲勞問題,輔助預防眼出血發生. ﹝中醫師小叮嚀﹞：最後,康涵菁中醫師也提醒,想要避免夏天眼出血發生的頻率,除了從室內到室外陽光猛烈處時,盡量多撐傘、配戴太陽眼鏡,選擇陰涼處歇息,以避免溫差過大外.民眾應養成從炎熱的室外進入冷氣房時,不要讓冷風直接對準頭面或眼睛直吹,同時也盡量不要搓揉眼睛的習慣.若仍不慎發生眼白出血的問題,前1-2天可先適度冰敷眼周避免出血繼續擴散,然後再更換熱敷來幫助瘀血吸收.另外,由於抽煙產生的自由基會影響眼球的血流,喝酒則容易導致結膜充血,所以要避免出血再次發生,人們也應同步戒除菸酒為佳. 本文由華人健康網授權,同意,請勿擅自轉載.
