夜奶有以下幾個原因❶白天沒有喝飽白天沒喝足或是吃飽的孩子,半夜通常會因為飢餓而起來喝奶.❷父母判斷錯誤很多父母在半夜一聽到孩子的哭聲就以為孩子要喝奶了,但事實上孩子半夜哭泣有很多原因,例如：脹氣、腸胃不舒服、太熱、發癢、生理時鐘卡住等因素,也因此很多時候父母泡了奶或親餵,結果孩子喝不到幾口依然繼續哭泣.❸生活作息不固定當孩子沒有固定生活作息時,就不會有正常的生理時鐘,沒有正常生理時鐘的孩子半夜起來玩或是半夜一直討奶喝,都不令人感到意外.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------有一次的課程中,一位媽媽神情疲憊地前來,她說因為前一個晚上她哺餵了將近7次的夜奶,整晚幾乎沒有睡覺,精神很差,整個人也快崩潰了.讓孩子不夜奶這件事情對一些媽媽來說很敏感,各方說法不一,而我對於夜奶所持的立場是：只要媽媽和孩子都開心、舒服,並不覺得影響睡眠、干擾作息,且甘之如飴,也不會到處抱怨,那夜奶就是一件幸福的事情.若以我自己和一些上班族媽媽的角度及立場來說,當我必須每天早上5點起床哺餵母乳並擠出母乳,接著6點多出門上班的狀況,睡眠對我來說非常的重要,因為我無法拖著疲憊的身體教課,不但影響教學品質,更會讓學生的學習大打折扣.若以孩子的角色來說,嬰幼兒比成人更需要足夠的睡眠,且在睡眠的同時也是腸胃休息的時間,而夜奶對於孩子的睡眠品質與腸胃運作會有一定程度的影響,並可能因為夜奶而導致白天飲食不正常,這樣的惡性循環會讓孩子的飲食愈來愈難導正,因此若能讓孩子白天吃飽喝足、晚上一覺到天亮,養成正常的生理時鐘,對大人和孩子來說都是很好的. 官網：天晴工作坊http://www.kidsfood.com.tw/加入晴媽咪副食全攻略社團 (讀書會)https://www.facebook.com/groups/www.kidsfood.com.tw歡迎訂閱晴媽咪Youtube頻道https://youtu.be/fu0PutIcMuY以下的兩本書中有概念與詳細的作法步驟,如認同理念將會是媽媽育兒的工作書、好幫手.「晴媽咪作息飲食全攻略2.0」https://reurl.cc/9za4gV-「晴媽咪作息飲食全攻略」https://reurl.cc/b6A9MM天晴客服電話/02-8228-1980(9:00-12:30/13:30-17:00)
