曾經遇個一個孩子,因為舔了一口蘋果就開始拒食,孩子對甜的食物通常都無法拒絕.天然食材乾淨的味蕾培養不易,後天的加工產品實在琳瑯滿目,每一口都是比香比甜,口味都在比重,都要濃醇香!而天然的食物很難達到濃醇香,人類的腦袋早就加工品的香味甜味所欺騙,就會開始覺得天然的食物味道很淡,不好吃,自然就開始拒絕,例如青菜類(皇宮菜、紅菜等),有的味道重,如果不是已經習慣天然味的味蕾真的是難以接受,通常接受度高的就是高麗菜,甜甜菜味淡是接受度較高的蔬菜,但是只攝取幾種蔬菜是無法達到均衡飲食,會建議如果孩子味蕾已經越來越挑了,那應該開始調整,從五號餐當早餐去著手調整孩子對天然食材的接受度,進而達到可不挑食的效果,這需要時間的累積,孩子會漸漸改變飲食的喜好,進而不再挑食!書籍：「晴媽咪副食品全攻略2.0」：一到多全營養食物泥,從生活作息到營養均衡,輕鬆養出不挑食孩子!https://reurl.cc/9za4gV官網：天晴工作坊http://www.kidsfood.com.tw/天晴蝦皮旗艦店https://goo.gl/e83TjSFB社團：「晴媽咪副食品全攻略社團」（讀書會）https://goo.gl/mwOQEB天晴客服電話/02-8228-1980(9:00-12:30/13:30-17:00)
