第一胎哺餵母乳的狀況不佳,一開始哺餵時就時常塞奶,導致常常漲痛不舒服.有第一胎的經驗,第二胎懷孕時就開始尋找合適的卵磷脂,發現很多媽咪都推薦活力媽媽,於是也買來試試看,從產前約35週左右開始吃,產後月子期間更是一天吃個六顆以上,擠奶前20~30分鐘先吃,真的非常好擠.因為活力媽媽卵磷脂是高劑量的,如果塞奶情況發生,擠奶前吃個兩~三顆,在擠奶前再稍做按摩,就會發現乳汁變得很順暢.油膩食物真的要小心食用,第一胎曾經吃完披薩,發現要擠奶時,擠不出來塞住了!有了上次經驗,這一胎在吃油膩食物前會先吃個卵磷脂,擠奶的時候就非常順暢,塞奶食物清單也可以參考這篇文章,https://www.yannigo.com/baike-detail/3/5/89少吃就比較不會像我一樣那麼會塞奶.另外,因為活力媽媽卵磷脂不是藥品,所以吃多了也不怕.貼心的是亞尼活力官網可申請試吃,試吃包還附贈下次購買50元的折價券.雖然價格貴了一些,但是買了使用後超滿意,寧願貴一些,品質有保證,不用忍受石頭奶的痛苦~><文章來源:https://m.xuite.net/blog/yuyeschen/blog/589296788
