首先先來分享參加惠氏優養3年XS26媽媽教室的媽媽禮物,有下列這些濕紙巾.奶粉袋.奶嘴.施巴沐浴組.毛巾,都是很實用的寶寶用品,聽說會不定期更新!今天最大獎是奧地利推車,整個令人心動! 記得第一次參加惠氏優養3年XS26媽媽教室,是第一胎,印象滿好的,這次孕期來到第三胎,想說好久沒參加媽媽教室,來複習一下,剛好又看到林思宏醫生開講馬上報名. S26媽媽教室活動場地,辦在桃園的飯店裡,場外還有小活動可以參與,現場接待人員都很親切,環境很寬敞,備茶水,很貼心! 後排兌換處禮物滿豐富的~ 活動分成兩場進行,第一場由禾馨院長林思宏醫生開講,林醫生超幽默,和我們分享孕期注意事項及孕媽咪餵寶寶吃的第一口營養,現場笑到不行,還提到丈夫的角色,當好後勤部長,還有風趣幽默,盡量在孕期內滿足老婆. 其中有提到孕期當中營養補充會影響孩子將來,早晚一杯奶、藻油DHA、堅果類,足夠的水果也是必備!這點真的很重要,像是孕哺婦每天至少要攝取200毫克的DHA,突然發現自己好像這胎補充不足,難怪都會頭暈不舒服. 更提醒孕媽咪們如果有下面危險症狀一定要立即就醫,像是陰道出血,有水自陰道流出,持續性或劇烈下腹部疼痛,視覺模糊,或是全身性水腫,尿量變少,突然發燒畏寒等症狀. 懷孕後期一定要盡量保持愉快心情(這點超難的),也要和寶寶對話,因為他都聽得到喔,林醫生從孕期注意事項講到生產的狀況,現場還分享國內及國外媽媽生產表情的照片,為什麼人都是躺著仰著生,結果是因為這樣醫生比較好接生,我都沒想過,哈哈哈. 像是生產最怕的就是「痛」,只要不痛就不怕,無痛分娩做得好就不痛!也鼓勵老公剪臍帶,這樣會有參與感(這一胎可以讓老公試一下),然後老公陪伴待產時,盡量靜靜坐著,不要玩電動,如果放任老婆在旁邊痛,真的會氣死老婆(還好這點老公一直都表現不錯). 其他重點整理,像是如果頭跟腳先出來就可以自然產,生產的瞬間,真的是見證生命的力量,超感動!還有剖腹和自然產比較容易有沾黏風險,腹膜外剖腹生產,比較接近膀胱,所以醫生技術很重要!如果是水中生產發生撕裂傷比一般生產還要小. 中場休息時大家把資料填好,就可以免費參加抽獎活動,然後惠氏優養3年XS26媽媽教室還有現場優惠,買兩瓶DHA孕婦補充品有送禮物,還可以再加碼抽限定禮物,奧地利嬰兒推車是大型場次的最大獎哦~超讚的!蠻多媽媽都有購買孕婦保健品,我自己也有購買兩罐,然後可以抽最大獎價值1萬2500元的推車,開獎時真的有媽咪抽中,超幸運,最後我抽到小獅王的沐浴躺椅也不錯. 休息完,第二場活動由惠氏S26的專業講師,整場講座聽完覺得惠氏真的很用心在做媽媽教室. 分享懷孕跟哺乳期體內的DHA比例迅速下降,尤其是哺乳期,因為養分都給寶寶了,所以真的要多多補充,別讓自己體內流失太多.在DHA的選擇上,可以藻油為主,因為比較安全啊,媽媽可一路吃到生產吃到哺乳. 老師還有分享母乳為什麼最好?是因為母乳是活的,母乳內的活性因子越多,母乳活性越高,希望有好的母乳品質就可補充含有母乳活性的營養品,幫助打造白金級母乳.我這胎也打算跟前兩胎一樣餵母乳,所以也要開始來準備相關的營養補充,養成母乳活性力.活動中透過問答和孕媽咪互動,整場演講很充實,整體來說辦的滿用心的,推薦給各位媽媽,有機會一定要去參加看看. 官網：惠氏媽媽教室FB粉絲團：惠氏優養3年計畫
