醫學審稿：賴建翰醫師|文：ShaneChen小孩6~8歲時,會因為多種發展上和情緒上的原因而說謊,例如有讓自己感到很重要的需求,或是希望不要傷到別人的感情.以下是小孩常見的謊言類別,他們說謊的原因,和大人可以採取的應對方法. 誇大事實或捏造故事不論小孩看起來多成熟,他們仍可能會捏造一些故事.如果他們喜歡誇大或創造與事實不符的內容,可能代表小孩缺乏自信,需要有人給他一點鼓勵.他們也可能對要做好某件事感到壓力,或是覺得需要證明自己,讓特定小圈圈裡的人接受自己. 不管他們的故事背後有什麼理由,重點是不要嘲笑這些自吹自擂的小孩,不然他們的自信會比之前更低.家長應該展現對小孩本身的讚賞,稱讚他們合理的成就.面對他們的謊言,如果可以,請轉移對話內容,或冷靜地告訴他您知道他們所說的並非事實,但即便如此,您依然愛他.如果他們在您面前對別人說謊,請不要當眾拆穿他們,待您們獨處時,再耐心地解釋您知道他剛剛說的是事實就好了,才不會造成不愉快的後果. 為了掩飾犯下的錯小孩為了不受罰而說謊的情況,會讓父母陷入兩難的局面.如果您懲罰承認犯錯的小孩,他們以後會寧願說謊不坦白；但如果您不懲罰他們,他們的行為就不會改正；而如果做錯事的小孩說了謊被您懲罰時,情況可能變得更加複雜.面對這些問題,重點在於取得寬容和嚴懲間之間的平衡,家長可以採取以下方法解決： 保持冷靜,不要帶情緒,把這個事件視為教小孩誠實的機會教育.注意小孩說謊的動機,而不是謊言本身.解釋說謊為何不對,裁定合理且不會太過嚴重的處置,但別忘了告訴他們父母不管怎樣都還是愛他的. 懶得解釋貪圖方便小孩知道,跟父母說他們想聽的話,可以降低摩擦.「功課都寫完了.」、「有,我刷牙了.」等,這些謊話看似無害,但最好不要讓小孩養成這種應付的習慣,不然他們會覺得不誠實也沒關係.您發現小孩在說這類的謊言時,要讓他們知道說謊不好,告訴他們誠實的重要,並提醒他們說謊可能帶來的後果. 有時是善意的謊言父母常對小孩很早學會社交性的謊言而感到驚訝,然而,善意的小謊有時可以避免讓人難堪,而且小孩懂得同理他人、不傷到別人也很重要.不過,家長需要確保小孩分得清善意的謊言和欺騙、惡意隱瞞之間的差別. 謊言可能是求救訊號小孩可能會因為在學校或社交上被焦慮壓垮而說謊,雖然他們需要協助,但也可能不想讓父母對他們失望.如果您懷疑小孩因為上述的原因而有事瞞著您,您應該和小孩討論,鼓勵他們談談自己的焦慮,並考慮降低對小孩的期望,讓小孩在可控制的範圍內達到成就感,才能幫他們提升自信,減少說謊. HelloHealthGroup並不提供醫療建議、診斷或治療.Hello醫師並不提供醫療建議、診斷或治療. 延伸閱讀:善意謊言是好的!不自私且有同理心語氣冷靜堅定~出門不發飆也能管小孩
