跟臨床心理師學習正向教導原則 今年夏天參加了一場研習,研習的講師是「顏詩尹」臨床心理師,因為講得深入淺出非常有趣,內容不管是對第一線的老師或是家長們都很受用,在這邊我將此次講座細分成「正向教導」、「解碼孩子不當行為」、「情緒」三個部分,與大家分享首部曲我們先來談談「正向教導」,(「第二篇情緒 連結在此)心理師先用一個小活動來破冰:1先在紙上畫一株你喜歡的植物2在一張小卡片上寫出這個植物的三個特點3.跟別人交換植物畫像4.找看看小卡片上的特點有相同或不同處 我畫的是一棵蕨類,特點是:「葉子很小」、「葉子很多」、「很容易生長」交換來了一棵蘋果樹,正當我思索蘋果樹到底好不好養的時候,講師請我們看看這兩棵植物有完全一樣嗎?或是完全不一樣?一開始畫的植物就像你心目中的理想孩子,跟別人交換來的植物可能是你生的小孩或是你教的學生,不可能完全雷同,但是一定能找出一些相似之處,只要細心灌溉照料,就能成為一棵生長良好的植物 **********活動二1同樣一件事,扮演啟發組的老師們都用鼓勵引導,命令組用指責威脅(譬如:命令組說:你又忘記帶書包,每次都這樣/啟發組則說:讓我們一起來想一想下次你怎樣才不會忘記帶書包)2請扮演小孩的老師說說看那種方式比較能夠接受想當然爾,大家都會選擇不帶情緒的、提供協助方法的啟發組,以下是用到的技巧 高和善:1情緒理解同理和傾聽2我訊息:表達感受和需求3尊重孩子,引導孩子表達想法和感覺4讓孩子參與問題解決5事先約定6親子連結(引用自顏詩尹研習講義,2020)就我的理解來說,在這邊要傳達的就是「我跟你是同一國的」、「我不是來找你麻煩的」、「我是來幫助你解決問題的」,如果一開始孩子就認為你們的關係是不對等的,那麼下次還是會一樣重蹈覆轍,也許可以參考我之前的文章:不用哭,這只是一件小事 高堅定1設限2提出行動建議,給予有限的選擇3積極暫停-老師先穩住情緒4穩定的語調和口氣5跟進執行:約好了,說到做到6錯誤是學習的機會7堅持與和善不斷的循環(引用自顏詩尹研習講義,2020) 這邊特別提到一點:「大人碰到問題時要深呼吸,可以暫時離開,但是別忘記目標」讓我想起豆芽還小時,我們發生小小的刷牙戰爭(點此看連結)想生氣的時候就深呼吸(一天可能要深呼吸個十次),想翻白眼時就閉起眼睛(豆芽問:媽媽,為什麼你的眼睛都不睜開?)但是千萬不要讓小孩的拖延戰術成功,可以等大家情緒穩定之後,再來好好解決原本的問題,不然小孩知道耍賴就可以達到目的以後會養成習慣 ****************我覺得以下這段「讚美與鼓勵」對我來說很受用:讚美:強調成功;鼓勵:激勵前進讚美:肯定結果;鼓勵:肯定過程讚美:高位評價;鼓勵:平等欣賞讚美:你是個好棒的孩子;鼓勵:謝謝你的幫忙讚美:為別人改變;鼓勵:為自己改變讚美:依賴別人的評價;鼓勵:自我評價讚美:別人肯定才有價值;鼓勵:別人不肯定還是有價值(引用自顏詩尹研習講義;2020) 「不要稱讚聰明;而是具體的讚美」我們有時往往很容易就說出「你好聰明」、「第一名」、「一百分」等等讚美,但是孩子聽久了是否也會麻痺?具體說出你看到的細節與過程,表示你看到了孩子的努力,就算別人不肯定還是有價值 你可以這樣做:1我看到:事情的歷程;看到本身的努力2.感謝:謝謝對這件事情的用心/幫忙3.我相信:我知道(相信)你可以做到目的在於「讓孩子不要自暴自棄;能夠精進」,就算沒有成功你還是很棒,因為你有努力過了! 希望這幾個正向教養的小祕訣能夠讓你在教養之路上多一分優雅(或是不斷深呼吸),豆芽媽祝大家都常保心情愉悅小孩都乖乖更多豆芽媽文章點這裡https://mamibuy.com.tw/talk/article/111062A懷孕/孕婦贈品/生產/產後/母乳/成長紀錄B中南部親子旅遊景點/觀光工廠C急救/吃藥/病毒/外傷/健檢/防蚊D小小店長/親子手做/親子展覽E女人心事/夫妻關係/粉絲特別企劃F育兒/教養/幼兒園奇觀
