錯誤睡姿恐猝死!嬰兒仰睡、側睡、趴睡,怎麼睡最OK?每隔一段時間,國內外總會出現因家長等照護者的疏忽,讓嬰兒在不當的睡眠環境下致死的傷心案例發生.根據美國兒科醫學會指出,嬰兒猝死症候群是造成美國嬰兒死因的第三位,每年約有1,900件案例發生. 而根據JAMAPediatrics醫學期刊105年文獻回顧的研究指出,趴睡相較於仰睡,導致嬰兒猝死的風險較高(adjustedoddsratio,2.3-13.1)；另外與睡眠環境相關的危險因子,還包括與他人同床共眠、太軟的床面（例如沙發）、不適當的被褥或物品堆積等. 嬰兒猝死症候群 居嬰兒十大死因之列依據衛生福利部統計處的死因統計資料,自民國97年起,嬰兒猝死症候群始終在嬰兒前十大死因之列,而近5年（102-106年）來,每1萬名活產嬰兒中就有1-2個寶寶會發生嬰兒猝死症候群,106年就有23件不幸的案例,讓寶寶無法平安長大. 嬰兒猝死症候群是指,1歲以下嬰兒突然死亡,且經過完整病理解剖、解析死亡過程並檢視臨床病史等詳細調查後仍未能找到死因者.針對嬰兒猝死,台灣兒科醫學會也參考美國兒科醫學會公布的建議,提出「1歲以下的嬰兒每次睡眠都應該仰睡」,作為預防嬰兒猝死的建議事項之一. 預防嬰兒猝死 遵守安全睡眠環境5守則國民健康署署長王英偉強調,1歲以下的寶寶在任何時間皆應保持「仰睡」的姿勢,並排除可能引起嬰兒呼吸道阻塞的因素,例如枕頭或填充玩具等,因寶寶無法像較大的孩童或成人一樣,可以將掩蓋口鼻的外物移除,所以嬰兒床上任何鬆軟的物品都有可能導致寶寶窒息,一定要特別留意物品放置的地方,避免對寶寶造成影響. 除了每次應仰睡外,國民健康署特別提供「寶寶安全睡眠環境5守則」,以遠離嬰兒猝死症危機：1.寶寶與其他人一起睡是嬰兒猝死症的危險因素之一,就算是與父母或多胞胎兄弟姊妹,都建議要「同室不同床」. 2.使用毛巾被或毛毯保暖時,應裹至寶寶的胸部,並將手臂露出,以減少蓋住臉部的機會；或建議穿著一件式或睡袋型嬰兒睡衣. 3.嬰兒床的表面必須堅實平整,不可以有鬆軟的物品,例如枕頭、填充玩具等；且不要讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或趴睡在父母或照顧者的身上. 4.避免環境過熱,不要讓嬰兒穿著太多衣物與過度包裹嬰兒.當沒有空調設備時,應該注意通風. 5.無菸環境,勿讓任何人在嬰兒附近吸菸.※本文由<常春月刊>授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章 延伸閱讀：寶寶哭鬧拋接、旋轉逗開心?3NG安撫行為千萬別再做寶寶噎到千萬別用手摳!小兒科醫師教3招必學急救法
