（▲圖片翻攝自JenHallstrom）家中孩子老愛亂吃點心嗎?不少家長絞盡腦汁阻止孩子狂吃點心,就怕孩子吃多影響健康.國外一位三寶媽就分享自己的方法,她成功以此招控制孩子每日點心數,不少人跟風嘗試後發現真的有用! 育有三子的JenHallstrom在個人臉書上分享,自己成功改善孩子吃點心量的方式.她準備三個籃子給孩子,每個孩子都專屬籃子,每天JenHallstrom會放固定的點心量於籃中,並告訴孩子籃內食物吃完就是沒了,不會再有.讓孩子知道每天可以吃多少點心,吃的時候也會珍惜的吃、不暴飲暴食.除此之外,也在籃中放入孩子的飲用杯,要喝東西時就用,更順利解決每天洗一堆杯子的狀況.（▲圖片翻攝自JenHallstrom）同時她規定孩子,不能偷取別人的籃中物品,但可以交換!例如今天不想吃蘋果的話,可以跟別人換香蕉.JenHallstrom表示每天準備的點心孩子不一定會全吃完,但至少這方法讓孩子不會一直吵著吃,簡化不少育兒生活上的困擾.小朋友愛吃零食怎麼辦?零食大小朋友都愛,但零食中有許多添加物,例如色素、人工甘味劑、保存劑等等,對孩子健康有諸多影響.一時要戒掉吃零食的習慣,孩子一定會大反抗,不過爸媽可以用點巧思,填補小朋友的「零食時間」,讓孩子健康吃零食.挑選小朋友零食,這些先淘汰!1.人工色素類 2.糖類、巧克力3.碳酸飲料類 4.重口味類5.油炸類5種零食小巧思：這些也能取代零食!1.蔬果棒零食2.「天然糖」零食3.全穀類零食4.「發育類」零食5.佈置、擺盤零食想知道什麼零食屬於哪類型?「小朋友愛吃零食怎麼辦?爸媽善用巧思,孩子也能聰明吃零食」這裡有答案! 資料來源：JenHallstrom延伸閱讀：幼兒園老師不藏私分享!一招防止孩子弄丟筆蓋,家長讚：聰明!孩子愛吃零食,媽媽「出奇招」藏好藏滿!５萬名網友瘋狂分享小朋友愛吃零食怎麼辦?爸媽善用巧思,孩子也能聰明吃零食過年零食要收好!6歲前幼兒喜歡塞異物入身體「洞」中平常控管零食,學校卻總是讓媽媽破功?跟家長老師討論吧!
