在生了三個孩子以後看著孩子吃飯這件事也有了不同的想法不知道你是否也有孩子吃飯的問題正感到困擾呢?這是我們家的方式用了三個以後孩子幾乎都是自行吃飯不用餵也有我們家的教養風格含括其中希望這篇文章對你有幫助囉!1.適合孩子高度的吃飯桌椅 首先我們在孩子大約十一個月大時已經能夠自行坐餐椅時 就拿掉一般的高腳餐椅改成適合孩子的小桌子小椅子(目前是IKEA的兒童桌)讓孩子和哥哥姊姊同桌吃飯(如果你家只有一位孩子也可以改成你和孩子一起到矮桌子吃飯)讓孩子習慣吃飯時可以自由活動沒錯!就是把要不要繼續吃飯這件事的選擇權還給孩子因為我發現當我把孩子放在高腳餐椅和大人同桌吃飯時吃沒多久孩子就會很想要從餐椅爬出來不但危險若是有掉落飯菜範圍也飛濺的較大但是坐在合適高度的小桌椅孩子卻比較能安穩坐下2.讓孩子選擇吃飯的權利孩子如果不想吃當然可以離開 前提就是要餓到下一餐中途不會再給餅乾水果當然我也會看看孩子這餐是不是有些大魔王的菜困擾她試試看挑掉一些孩子還願不願意吃而且若飯/麵沒吃完再看湯是否願意喝願意喝就給同樣的當餐的水果也會給不會因為沒把碗裡的飯麵吃完就取消水果但是湯和水果的量都會限制不會讓孩子以這為主食吃到飽有時孩子的飯菜剩的比較多我會把碗稍微多留一下當孩子過一兩個小時餓了想要討點心我就會把那碗拿去再加熱重新端給孩子 或是看看有沒有剩下的白飯配一點肉菜 孩子肚子餓時只要不是給青椒苦瓜這種超大魔王通常都能吃下去我的想法是孩子畢竟是孩子我們大人都有討厭的食物了有些食物挑食我可以接受但是吃白飯配肉菜這件事情不會改變 3.讓孩子練習拿湯匙吃 我們大約六.七個月就讓孩子自行拿湯匙吃飯 當然我們還是需要餵食 等到孩子大約一歲三個月時孩子幾乎到哪都能自行吃飯了這種湯匙不是大人餵幼兒吃副食品那種細長型的湯匙 而是短柄的兒童鐵湯匙(我們大約一歲三個月開始使用這種湯匙)孩子用這種湯匙吃飯拿起來順手也好入口不過一定要買條吃飯圍兜(前袋可以反摺裝掉下來的食物)吃完飯一定會掉的到處都是最後變成用手抓來吃但是不要緊讓孩子能夠享受吃的樂趣食物的美味是很好的而且更棒的是孩子吃飯大人同時也吃飯!!!(照顧者把自己安頓好是很重要的)不會餵孩子餵到沒時間吃飯等孩子吃飽又得去陪她或是三口併兩口吃飯吃的壓力很大連吃了什麼都不太有感覺4.讓孩子和大人吃一樣的原型食物我們大約十一個月就開始讓孩子吃桌上的食物不打副食品泥一方面是孩子也對大人的食物較有興趣只要一把食物剪青菜肉都可以剪碎給孩子食用 當然只給原型未經加工過的食物 也不會給有細小魚刺疑慮的魚肉或是生食這樣孩子可以有更多食物口感的嘗試對吃東西更有興趣5.當孩子超過三歲時限定吃飯時間以前只有一個及二個孩子時 我常常為了那一碗吃不完的飯跟著孩子耗時間 後來我認真覺得這是件很沒效率的事於是和孩子約定當時鐘的長針從哪裡走到哪裡 我們可以加一個獎勵點數來鼓勵孩子快快吃而時鐘長針走到哪裡碗就要收掉避免這種無止盡的戲碼上演果真後來大家都認真吃飯我也不用浪費時間6.準備三條擰乾的微濕抹布孩子吃完鼓勵孩子自行拿餐碗去廚房水槽對!你沒看錯!就是讓他們學習自己處理 當然家長得跟在旁邊到廚房時需有小凳子讓孩子爬上去 家長再拆掉圍兜(若是圍兜裡已經有太多飯菜可以在餐桌旁就先拆掉)引導孩子洗手放餐碗進水槽當孩子搞定自己以後大人就拿一條抹布給孩子讓她學習整理桌面大人可以教她要怎麼摺抹布及怎麼擦當然還是會弄得亂七八糟所以大人另外有兩條抹布一條擦桌子一條擦地板快速抹乾淨再帶孩子去廚房洗抹布這樣吃飯就完成了而且大家都開心 後來~當孩子越來越能自行吃飯時我還有時間在我已經吃完飯而孩子還沒吃完的空檔 打視訊電話和遠方娘家聊聊天也讓外公外婆看看孫子吃飯時間變得很愜意呢! 我是三寶媽咪Glory目前帶著三個孩子在家自學 歡迎你也來粉絲頁一起玩喔!
