每個人總有發脾氣的時候,壞脾氣確實不討人喜歡,但是他卻時時處處存在,特別是在家長教育孩子的時候發脾氣常常有,但其實面對孩子,家長如果發太大的脾氣負面效果是很明顯的,孩子會因為家長的脾氣而變得更加的消極,有的時候他還會故意與家長對著幹,到那個時候家長真的是光發脾氣是沒有用的,根本找不出解決的策略,只能是幹著急,這樣壞脾氣的負面效果就顯而易見了.人之所以會產生脾氣,是因為現實生活中發生的事情,有些事情符合妳的認知,而有些事情不符合妳的認知,而根據符不符合就會產生不同的喜怒哀樂等等不同的脾氣.就拿家長教育孩子來說,如果他們感覺孩子的表現適應了自己的想法,那麽這些家長就會表示滿意,覺得心裏舒暢開心,但是如果有些孩子逆著家長的想法去行為,這些家長就會不滿,就會大吼大叫的面對孩子.01、壹個人的情緒表現有哪些?1、消極表現消極情緒的來源就是孩子的行為,達不到家長的滿意程度,這個時候家長認為不滿而逐漸轉變為生氣,有的時候甚至會失去理智面對這樣的家長,孩子經常會有兩種表現,他們會畏懼家長的生氣,而按照家長的想法去做事,但是也有壹些孩子家長越是生氣,越是歇斯底裏,他們越要跟家長對著幹,這就是壹種逆反心理的表現,當然產生這種心理是不能怪孩子的,任何壹個人包括家長在內,對壹個人這麽對妳發脾氣的時候,妳的心裏肯定不好受,有的時候會產生這樣的逆反也是正常的.我們之所以不願意讓家長產生壞情緒發脾氣,是因為這樣的發脾氣有的時候會慢慢變成壹種習慣,讓家長壹旦發現孩子的行為不滿足他們的時候他們就會發脾氣,根本不給孩子壹點修正的時間,也不能夠跟孩子好好的商量,這種壞脾氣變成壹種壞習慣之後是很難改變的,就像遊戲上癮壹樣,他要戒掉網癮是很難的,發脾氣其實也會上癮,這些家長壹開始可能看到孩子們的癮越來越大,孩子出壹點小錯他們就會大發雷霆,這樣的壞脾氣是壹種毒藥,既毒死了孩子,同樣也毒死了家長.2、積極表現家長在面對孩子的時候,什麽時候最開心?肯定是孩子按照家長的想法去做事情的時候他們最開心,在這些家長的眼裏,在他們認知的世界裏,只要孩子乖乖聽他們的話,他們就會開心,但是這種情況往往少之又少,每壹個孩子都有調皮的時候,他們也不願意按照家長的想法去安排自己的行為,所以家長的積極情緒往往來的很少,即便是來了積極情緒,也只是呆了壹會兒過壹會兒就不知道跑到哪裏去了,比如說孩子考試成績特別的好,家長因為這件事可能只能開心壹天,因為第2天孩子又會發生壹些逆著家長的行為,這個時候消極情緒,很快就把這種積極情緒掩蓋掉了.02、學會做情緒管理的主人1、情緒管理目標大部分的家長都知道,跟孩子發脾氣是壹件不好的事情,但有的時候事情發生了,他們根本不知道自己正在發脾氣,或者是等他發了脾氣之後,他們才回想起來剛才不應該這樣做,這就是因為家長根本沒有對於情緒有進行任何的管理,而是隨意的釋放消極的情緒.我之前就是壹個脾氣特別差的人,但是我認識到了我的這種壞脾氣就想要把它徹底改掉,因為我覺得如果壹直被壞情緒支配自己的人生,那麽我的人生應當是非常痛苦的,所以我就試著要改變自己的壞脾氣,我每天早上起來的第1件事情就是坐在床上默默的在心裏告訴自己,今天絕對不能夠隨意的發火,我要學會支配情緒,當我情緒激動的時候,壹定要條件反射地冷靜下來,這樣的心理暗示壹開始可能作用不是特別明顯,但是如果妳長期堅持下來了,慢慢的就會有意識的去控制自己的情緒了.到了單位也是壹樣,我會把要管理好情緒,這樣的貼紙貼在我的電腦桌面和手機桌面上,每天看手機的時候,首先就看到手機桌面的這句話,這樣我在潛意識裏進行自我暗示,自己是壹個能夠進行情緒管理的人,這樣多次的習慣性的暗示就會讓妳的壞情緒慢慢的消失.作為家長除了自己認識自己壓制情緒之外,孩子也可以成為控制自己情緒的管理者,我以前情緒特別糟的時候,動不動就會對孩子發火,有的時候孩子根本沒有做錯了什麽事情,這個時候孩子就會特別的委屈,我為了在避免這樣的情況,我就告訴孩子,壹旦我對他無緣無故的發脾氣的時候,他就要提醒我,我正在發脾氣,告訴我發脾氣不好,對身體有損傷,當孩子這樣說的時候,我瞬間脾氣就下去了,知道應當尊重孩子,不能夠讓這個壞脾氣的惡魔控制我.2、情緒管理的方法家長是特別容易把工作時候的壞情緒帶入家裏的,為了避免這樣的情況,在進家門之前家長可以進行自我暗示,告訴自己工作已經結束了,回到家又是壹個全新的環境,工作與家庭應當要分開,不能夠讓全家人因為我們的工作上的不開心而影響他們的情緒.這樣做好心理暗示和心理建設之後,進到家門要向家人展示自己開心的情緒,大聲的告訴他們自己回來了,這樣的展開笑容,既讓家人會對妳回饋妳笑容安慰妳壹天的辛勞,同時妳的微笑也能夠帶給家人好的心情,這是壹種好心情的互相傳遞.對孩子發脾氣是無能的家長最經常幹的事情,作為壹個優秀的家長必須要學會情緒管理,不要讓自己的壞脾氣傷害到孩子.
