市售的牙膏品牌這麼多,各位爸爸、媽媽是如何幫小朋友選牙膏呢?是選品牌、卡通圖案還是成分呢? 選牙膏三原則 1要含「氟」.2含氟量至少1000ppm.3低泡沫配方.小嬰兒長第一顆乳牙後,就要開始使用含氟量1000ppm的牙膏刷牙,一天至少刷牙兩次.三歲以下孩童,每次牙膏用量一顆米粒大就足夠了.三到六歲的孩子,每次刷牙使用豌豆大小的牙膏用量.市售的牙膏有些標榜不含氟或含氟量不足1000ppm,購買時可多留意.刷完牙其實可以不用漱口,只要把多餘的牙膏和泡沫吐掉即可,這樣才能讓氟化物停留在牙齒表面,達到預防蛀牙的效果.一般市售牙膏使用時會產生很多泡沫,大家就會習慣大口漱口,把泡沫漱掉,這樣做的同時也把殘餘的氟漱光光,讓含氟牙膏預防蛀牙的效果大打折扣.選用低泡沫配方的牙膏,除了能減少不必要的漱口,爸媽在幫小朋友刷牙時,不會被一堆泡泡干擾視線,更能仔細地做好牙齒的清潔. （六歲以下孩童使用1000ppm以上的牙膏,家長務必謹慎控制用量,不得超過上述建議用量.小朋友長時間吞食過量的牙膏,會導致氟斑齒,牙齒表面會有色素沉澱,影響美觀.）美國兒童牙科醫學會針對氟化物使用的指南：AAPDguideline
