進到月子中心,我就被石頭奶所苦,生孩子都沒哭,卻因為石頭奶眼淚一直掉.懷大寶恩恩時,當時因為產後大出血送中國醫急救,就與恩恩分開了10天.在醫院看到隔壁床的媽媽被嬰兒室call去餵母乳都好羨慕.後來出院返家後,因為當時輸血引發過敏,一直吃西藥,母奶都擠掉.所以大寶真正喝母奶是滿月過後,一天不到80ml,也維持不久,也沒特別追乳.第二胎二寶來臨,下定決心要餵母乳,沒想到一進月子中心第二天就脹到硬邦邦的石頭.護理師趕緊叫老公去買高劑量卵磷脂給我吃,我才上網爬文一下「卵磷脂」. 護理師給予按摩、按時間擠乳、冰敷、多吃卵磷脂等建議,三天後解除.（撒花）市面上的卵磷脂不少,因為不知道如何挑選卵磷脂,朋友特別推薦「孕哺兒卵磷脂」.懷孕到哺乳期都可以補充,而且也是許多專業婦科醫院診所、專業婦嬰雜誌推薦,大型的連鎖藥局也都推這款.原來從懷孕就可以開始吃卵磷脂,這時才長知識. 常常看到很多媽媽分享「說想順暢吃卵磷脂」、「寶寶喝不飽就吃卵磷脂吧」.原來,卵磷脂的好處還蠻多的呢!由於卵磷脂具有乳化作用,因此哺乳期服用能減少乳汁過度濃稠的狀況,讓哺乳更順利.這款添加金絲燕窩的孕哺兒卵磷脂,長方形的包裝,但上方開口處也可以組裝成一個小提盒,送禮自用兩相宜.一盒裡面共有60包卵磷脂,懷孕、哺乳期建議每日1-2包,主要成分,使用的是非基改卵磷脂,純度高,一包就有2400毫克.另外還添加了日本頂級金絲燕窩、微奈米真珠粉,保健身體.卵磷脂一般成人或幼兒也都可以吃,這邊有寫到幼兒、兒童每日也可以吃一包,六個月以上的寶寶也可以添加半包至副食品內給寶寶食用.孕哺兒卵磷脂是細末粉狀,除了比較好吸收之外,對於有吞膠囊障礙的人也是一大福音喔!（卵磷脂的膠囊都特別大顆啊!）食用方式就是直接倒入口中,搭配溫開水即可,也可以加入到飲品中一起食用.將卵磷脂食物加入牛奶、粥飯、豆漿等等攪拌一起吃,更好吸收哦!粉末很細緻幾乎是入口即化,香香甜甜,帶點草莓及奶香味,感覺到有再用心調配口味,很像在吃果汁奶粉的錯覺.好處就是,忘記帶水直接吃粉末也沒問題.（笑） 護理師特別交代推薦劑量為每日4800毫克.個人習慣在塞住時餐後食用一包,再搭配一些胸部按摩、多喝湯湯水水.採用單包包裝,一包就是一份,除了容易保存之外,攜帶外出也很方便.有撕口設計,撕開來就可以食用了!如果沒有哺乳,孕婦或是一般成人、兒童都適合,味道好吃又營養健康.卵磷脂除了可以幫助媽媽輕鬆擠奶,對寶寶的聰明發育也有幫助!寶寶滿六個月就能一起吃了,加在副食品裡一起餵非常方便.孕哺兒卵磷脂的口味恩恩非常喜歡,吃完還跟我吵著說還要.在經歷過哺乳不順經驗後,只要遇到身邊正在懷孕的朋友,就一直告誡他們：懷孕中後期之後要將「卵磷脂」加入每日營養補充清單中. 後來,出了月子中心,因為一時的大意,經歷了乳腺膿瘍清除,胸部小手術排完膿血後,乳頭旁因為積奶產生乳塊,醫生說還是需要將母乳擠出來,再不然還是會發炎的可能.所以持續吃卵磷脂讓母乳中脂肪乳化,多攝取水分,避免因水分攝取不足,又讓乳汁變濃稠.哺乳媽咪記得保持心情愉快!不要給自己壓力,畢竟每個媽咪的體質不同啊,放寬心就對了!孕哺兒除了卵磷脂之外,也有各式營養產品,從「準備懷孕期」、「懷孕前、中、後期」到「哺乳期」各階段都有專門設計的產品.推薦給還在尋覓孕期營養品的媽咪.--------------------------孕哺兒官方網站https://www.mamacare.com.tw/粉絲專頁https://www.facebook.com/mamacaretw/
