🔸休閒食代-花椰菜粒雞胸肉手工冷凍水餃健身.運動前後快速補充超低卡路里,又不失飽足感的低熱量餐讓用餐變快速,節省時間,輕纖感滿足餐!(影片) 🔸TWO寶媽咪平時就有在運動的習慣不只希望可以減脂,還想增加肌肉對於運動前後的營養補充不管運動30分鐘?1小時?都不宜補充高熱量的食物否則在運動還是無法消耗這些熱量,運動效果不增反減運動後到家,面對家中兩隻小小妞實在很難有時間靜下來,好好幫自己煮一頓減脂餐這時候快速又方便的烹飪食材,就會是TWO寶媽咪的首選最近在健身房聽到朋友在討論,休閒食代新推出的"花椰菜粒雞胸肉手工水餃"天啊!水餃居然出低熱量的健身餐一定要買來品嘗看看! 🔸休閒食代-花椰菜粒雞胸肉手工冷凍水餃花椰菜米是今年最火紅的減重、低醣商品將花椰菜粒搭配低脂更富含蛋白質及鎂、鈣、維生素A、B群及維生素K等營養成分的雞胸肉休閒食代推出市面上"第一款花椰菜粒雞胸肉手工冷凍水餃"主要希望提供給平時在健身.運動,找尋 超低卡路里飽足感低卡低熱量餐的朋友們! 🔸大家知道運動健身者想要達到增肌減脂所需要的不外乎是合理的運動規劃以及飲食上的掌控營養師建議不只是補充高蛋白食物,也需要補充碳水化合物超愛運動的TWO寶爸媽,平時其實比較沒有時間幫自己好好煮一頓低熱量的健身餐最多煮的不外乎是碳水化合物以及蛋白質(雞胸肉以及高蛋白的蔬菜和少許澱粉)▼滿滿的食菜滿滿一桌食材最擔心吃不完壞掉一直吃又容易膩▼花椰菜又容易洗不乾淨花椰菜洗乾淨會花一些時間,沒洗乾淨又會吃到蟲蟲拉TWO寶媽咪常需要抱小孩,在減脂的基礎上希望可以增肌碳水化合物:蛋白質的比例就需要2-4:1對於忙碌的家庭主婦來說,實在很難有額外的時間細算比例市售的便當.水餃(10顆).速食一份大約600-900大卡不等這次聽到健身朋友在討論休閒食代又出新品而且還是超低卡路里又飽足感超強的花椰菜粒雞胸肉手工水餃10顆只有390大卡而已,榮登水餃中熱量最低,蛋白質含量最高寶座採用脂肪最低,蛋白質含量最高的雞胸肉,代替傳統豬絞肉以及富含膳食纖維.維生素C.硒.蘿蔔硫素的花椰菜粒作為內陷▼有效日期在封口根本就是為愛健身運動以及忙碌的上班族.家庭主婦們預備的拉~▼花椰菜粒雞胸肉手工水餃(400g±3%/包)▼撕開截角即可下鍋▼一包約16粒下鍋前不用解凍,直接下鍋有兩種烹飪方式"蒸"."煮"都很對味◉蒸水餃(影片)電鍋外鍋加入一杯水(量米的杯子),放入未解凍的水餃(視個人食量而定數量)按下電鍋,待電鍋跳起後掀開鍋蓋飽滿的水餃皮微微緊縮後,立刻再蓋上鍋蓋悶3-5分鐘即刻食用~TWO寶媽咪個人偏愛蒸水餃快速又方便,不僅適合忙碌的家庭主婦,也適合小資上班族一個電鍋可以搞定所有,不須開火跟煮的一樣美味◉煮水餃(影片)鍋內水沸後,將水餃(無須解凍)投入水中(鍋內水量要淹過水餃面)用湯杓順鍋邊徐徐滑動,勿使沉底水沸沫漲,酌加冷水(重複一次)再以中火煮約5分鐘,水餃凸腹浮於水面即可食用 ▼一顆顆手工水餃飽滿又美味▼直接吃▼沾醬吃▼蒸的煮的都好吃▼大人小孩都愛吃(影片)▼搭配原食材一起吃蒸的煮的都好吃,可沾醬吃還可以搭配其他食材口味多變化,省去自己洗菜的繁瑣程序就可以吃到好吃又富含膳食纖維的花椰菜粒促進代謝,10粒的熱量僅390大卡真的是 輕孅食感滿足餐健康又營養,大人小孩都可以吃唷超棒的低卡低熱量健身餐,推薦給一樣熱愛運動又想節省烹飪時間的你一定要來嘗試,一試成主顧本文皆為本人親自體驗心得(非商業性質)僅供參考引用商品或官網(含粉絲團)所載,實際效果依每人體驗為主休閒食代 花椰菜粒雞胸肉手工水餃 超低卡路里飽足感 運動健身快速補充能量的最佳首選導購網址 休閒時代花椰菜粒雞胸肉手工水餃 喜歡我們的分享嗎~~歡迎追蹤我們幫我們點讚唷🔸了解更多:哈囉大家好我是TWO寶媽咪~有寶貝參與的生活對寶媽來說都是新的嘗試,家中有兩個可愛的寶貝育兒之路,總是像陀螺一樣忙碌轉個不停透過圖片.影片.文字的力量,將育兒過程的點點滴滴用心記錄下來TWO寶媽咪很喜歡帶小孩多出去走走看看旅行參與戶外活動是大人小孩最好的成長方式,也帶給我們許多美好時光其他在食衣住行育樂上,TWO寶媽咪很喜歡推薦大家許多用心經營的廠商尤其是有品牌故事,有自己經營理念進而發掘出許多特別的商品.景點及其他育兒生活的趣事也有朋友說我看起來不像兩個寶寶的媽咪,聽了都讓TWO寶媽咪覺得超級開心當媽咪也要當一個美麗的媽咪,所以我們的部落格當中也會分享一些寶媽使用的保養品.化妝品等將保養看起來年輕的方法跟大家分享~✔媽咪拜https://mamibuy.com.tw/home/465364✔粉專https://www.facebook.com/djd.mercy✔痞克邦http://mercywu.pixnet.net/blog✔IGhttps://www.instagram.com/mercywu3/
