有些新手媽媽在產後,因為育兒壓力、賀爾蒙變化和疲勞,導致外表及身體發生很大變化,甚至會出現情緒低落或心情不穩定的狀況,也稱作「產後憂鬱症」.調查顯示,在台灣,每10名產婦中就有1人因產後憂鬱,導致自殺、傷害孩子等悲劇發生.媽媽們在生產過後,除了坐月子調理身體之外,透過日常的保養,更能幫助媽媽們盡快找回美麗與自信! 「3大重點」調理好膚質生產後,由於體內賀爾蒙變化、情緒壓力過大及過度疲勞,常使媽媽們出現不同肌膚問題,包含出油、長青春痘,還有乾燥、粗糙及黯沉問題.因此,建立適合自己肌膚的一套保養程序,非常重要.正確清潔清潔是保養的基本,而選對產品則是第一步.「成分單純天然、溫和不刺激」的潔顏產品,選擇能避免肌膚泛紅、發癢等敏感問題產生.「適度清潔」是關鍵.許多人因為肌膚易出油、冒痘,而使用強力的洗臉機、潔顏用品,過度清潔毛孔,反而破壞保護皮層,導致油水分泌不平衡,越洗越油.洗臉後,肌膚「乾爽但不乾澀」即可.內外充分保濕洗臉後,保濕因子會流失,使肌膚呈現緊繃、乾澀.維持肌膚澎潤的重點在於「充分保濕」.產後肌膚較敏感,選擇「不含防腐劑、香料、重金屬」的產品,減少對肌膚的傷害.T字、下巴等較易出油的部位,可使用「無油成分、質地清爽」的化妝水、精華；臉頰等乾燥的部位,可選擇「滋潤、不過度油膩」的乳液、面霜產品.人體一天至少會流失2000毫升以上的水分,因此每日應攝取至少2000毫升的水分,以維持身體機能正常運作及肌膚水潤.物理性防曬避免產後的黑色素沉澱,做好防曬工作,非常重要.產後的肌膚較為乾燥、敏感,建議選擇「防曬係數30以上、無添加香料/化學添加劑/礦物油」的物理性防曬產品,對肌膚較無刺激.此外可透過撐傘、戴遮陽帽及袖套等,減少肌膚直接接觸紫外線的機會. 換季保養首重「溫和不刺激」洗臉後還是很保濕!<連續十年日本銷售No.1膠原蛋白大廠獨家研發生產>潤透晶膠原蛋白潔顏皂第一次用到這款含「膠原蛋白」和「蜂王漿」的洗臉皂,洗完後覺得很驚豔!添加連續十年日本銷售No.1的水解小分子膠原蛋白,搭配珍貴的蜂王漿精華和迷迭香精華,只要用水沾濕,輕輕搓揉,馬上就能集滿超多泡泡.泡泡非常細緻綿密,用在臉上很舒服.本身是混和偏油肌,用到不對的產品還會泛紅、發癢、脫皮.之前用過幾款洗顏皂,不是太乾澀,用完後臉頰大泛紅,就是感覺似乎沒洗乾淨,臉還是有點油,但用過這款肥皂後,每次洗完臉,都感覺很清爽又不緊繃,摸起來還是很水潤.即便有化妝,也不需要再用其他卸妝產品,只要洗兩次臉就能輕鬆卸掉妝容,清潔皮脂、毛孔髒汙.※更多資訊可以點這裡看看喔~https://lihi1.com/iiBAw 四季都靠它,膚況好穩定!100%日本國產大豆X富含礦物質天然山泉水X高達90%以上美容精華<聯合國SDGs認證🏆FG專家/口碑評鑑認證>豆乳系溫和保養系列之前分享過他們的活顏菁萃和超保濕面霜,至今已回購兩次,真的很舒緩,肌膚狀況變得很穩定.最近想說來試試看同系列的潔面乳和面膜,同樣令人好滿意!※更多資訊可以點這裡看看喔~https://lihi1.com/bK7kz濃潤豆乳吹彈光亮潔面乳剛擠出來時,有被嚇到XD因為質地很濃稠!但一加水搓揉後,就會出現很綿密的泡泡,完全沒有厚重感.裡面還有添加黃豆纖維,一面洗臉還能輕輕地去角質,洗完臉後完全不乾澀.目前用了一個多月,雖然很保濕,但不會引發痘痘或粉刺生成,之後也想回購~※更多資訊可以點這裡看看喔~https://lihi1.com/nUN62濃潤豆乳吹彈光亮瞬效保濕面膜最近長時間戴口罩的關係,下巴的粉刺痘痘增加很多,消掉沒多久還是冒出來,真的很討厭><這款豆乳面膜中,不僅添加黃豆纖維,能溫和去角質,還導入了玻尿酸、胺基酸、蜂王漿、角鯊烷等多種珍貴美容成分,在臉上敷了15分鐘,洗掉後,肌膚變得很平滑,沒有一搬去角質後的乾燥感,反而是乾爽、細滑的觸感.※更多資訊可以點這裡看看喔~https://lihi1.com/0uWrC
