在易瘦體質的人身上,總尋找得到蛛絲馬跡快分享給喊著要瘦,卻一天到晚懶得動的朋友!敏敏營養師來告訴你8個好瘦的好習慣❤️讓你擁有易瘦體質不復胖,輕鬆減肥不反彈!✔️能站不坐,能坐不躺✔️飲食要均衡有飯,有菜,有肉✔️多吃原型食物,少加工✔️每天吃2種水果,3樣蔬菜✔️每天喝6〜8杯水✔️每天照全身鏡✔️睡前不要貪吃✔️每晚睡足7〜8小時 本文由<高敏敏營養師>授權,同意,不要擅自轉載.
