你知道爸爸跟嬰兒多相處,可降低憂鬱症發生率嗎?如果你是爸爸的話,建議可以多花時間跟嬰兒相處,因為根據研究顯示,爸爸陪伴嬰兒時間越長,能讓心理狀況更健康! 爸爸越常與嬰兒相處,對其精神健康與整體家庭健康狀況更好根據公開發表的<FrontiersinPsychiatry>期刊上一則研究顯示,爸爸若是多參與嬰兒出生第一年、最困難帶的時期,那罹患憂鬱症的風險也會降低.此研究找來在美國不同種族、不同地區生活的881位低收入戶父親,在孩子出生一個月後,開始接受三項育兒指標採訪：1.陪伴嬰兒的時間2.育兒的感受（照顧嬰兒的信心）3.物質上的幫助（提供嬰兒衣服、尿布、食物等）研究人員使用「愛丁堡產後憂鬱症評估量表（EPDS）」來觀察,爸爸和1個月、6個月、12個月大嬰兒相處後的憂鬱程度,發現三項指標均降低次年罹患憂鬱症的發生率.對此Bamishigbin博士說,越完整參與嬰兒期的爸爸「可能會覺得自己更有能力成為父母,隨著時間拉長,對父母身分越來越滿意,進而降低憂鬱症發生率」.爸爸和孩子的關係好,孩子大腦更健康根據媽咪拜駐站專家「鋅鋰師拔麻」的分享,隨著社會進步,經濟結構的改變,雙薪家庭已成常態,父親養育的重要性逐漸被重視,在孩子的成長過程中,父親的養育是不可或缺的. 許多的研究已經顯示,有爸爸參與在家庭的養育中,孩子無論在智商、學業表現、情緒調節、社交人際方面都會有較佳的表現,與此同時,爸爸和孩子的良好關係,也會使孩子的大腦更健康,心理韌性更強,更能克服各種挫折和困難!（推薦閱讀：爸爸和孩子的關係好,孩子大腦更健康,情商智商更高!）（▲圖片翻攝自駐站專家鋅鋰師拔麻） 資料來源：Parents延伸閱讀：爸爸育兒「幸福感」強!8成自認能獨立帶孩子,5成媽怕怕為什麼要當奶爸?奶爸：能直接感受小孩一天天成長!奶爸之最!這6個生肖爸爸,孩子交給他們就對啦!從<機智醫生>看李翊晙父子：別小看爸爸的育兒能力!爸爸和孩子的關係好,孩子大腦更健康,情商智商更高!
