大家都知道「胖」是一件不健康的事?但「瘦」的人真的沒問題嗎?其實健康或不健康,不能單純由體型來判斷,瘦的人其實潛藏的危機也不少,可能因體脂肪、內臟脂肪過多過高,而導致身體疾病有很多的疾病,有些人看起來瘦,但因為代謝脂肪的能力很差,檢查結果會發現脂肪都堆積在內臟中!這就是我們所熟知的脂肪肝、心包油、膽固醇過高...等等,這些問題都會影響腎臟、心臟的健康,導致罹患代謝性疾病及心血管疾病機率提高. 那該如何判定是否內臟脂肪含量過高呢? 內臟脂肪評估標準： 一、檢測內臟脂肪指數： 1-9：正常 10-14：偏高,肥胖等級 15-30：過高,危險等級 二、檢測膽固醇： 膽固醇是檢測人體脂肪多寡的一項重要指標,正常的標準檢測值是110到200mg/dl,如果檢測值超出正常值,也代表內臟脂肪比較多,而內臟脂肪正常的話,膽固醇的數值一般也不易偏高.
