E306許多媽咪不知道﹝什麼是挑食的孩子﹞ 最近諮詢發覺,很多媽咪覺得孩子有吃,就算吃得很不錯了!因為大多數人都以為孩子有吃、吃很多種東西或食品就是不挑食,就是吃得好.但在營養學中我們得知,每餐不但要吃足量,更要吃進熱量、醣類、蛋白質、維生素、油脂及各種礦物質,攝取多樣化的食材,這樣才能吃得餐餐營養均衡.所以若每餐只願意吃白飯、麵食、麵包或水果這些食物,我們只能說孩子有吃但營養並不均衡.就讓我們來探究一番! 晴媽育兒攻略的Podcast:蘋果&Spotify:https://pse.is/v8v56KKBox:https://pse.is/rsn94 購物:天晴官網https://www.kidsfood.com.tw/天晴蝦皮旗艦店https://goo.gl/e83TjS 書籍:晴媽咪副食品全攻略2.0https://reurl.cc/9za4gV晴媽咪作息飲食全攻略https://is.gd/Tx8FMc PodcastArtwork:E702尋找幼稚園﹝拜訪學校並試聽教學﹞E701孩子上學去﹝尋找適合的幼稚園﹞ E402關於寶寶喝水﹝如何讓水喝足、不便祕﹞E401關於喝水﹝孩子該從何時開始喝水﹞ E205戒除夜奶﹝讓孩子父母一覺天亮﹞E204孩子的睡眠困擾﹝什麼是生理時鐘卡住﹞E203寶寶睡眠﹝半夜醒來該怎麼辦﹞E202睡眠救星﹝第五餐夢中半奶﹞E201還我睡眠﹝為孩子戒除夜奶﹞ E305孩子生病了怎麼辦﹝生病該怎麼吃食物泥﹞E304晴媽咪食物泥解析﹝哪些族群適合吃食物泥﹞E303晴媽咪食物泥解析﹝嬰幼兒該怎麼吃食物泥﹞E302晴媽咪食物泥解析﹝何謂晴媽咪書中的食物泥﹞E301養成孩子專心的習慣﹝從專心吃每一餐開始﹞ E104孩子的時間管理﹝規律作息要維持到何時﹞E103孩子的不固定、差不多﹝錯誤作息的育兒問題﹞E102父母錯誤解讀的作息﹝作息的差不多時間﹞E101孩子時間管理的起始﹝固定規律的生活作息﹞ E006如何閱讀晴媽咪的兩本書﹝新手爸媽快速入門與問題解決﹞E005孩子連假過後﹝飲食該如何回歸正軌﹞E004孩子遇連假時﹝如何維持規律作息與飲食﹞E003孩子外出飲食﹝短程食物泥攜帶方式﹞E002遠離3C保母﹝對孩子與親子關係的影響﹞E001孩子該怎麼成長﹝父母的選擇﹞