想撫養模範孩子,就需要自己過模範生活.父母很多行為都影響著孩子,所以,在孩子面前父母應該要保持積極、正能量的教育形式,以正確的方法指導孩子.1）照顧好自己的身體.我相信你希望自己的孩子健康強壯,所以在這個領域以身作則.有規律的鍛煉,健康的飲食,每晚保證8小時的睡眠.不僅自己會更健康,孩子也會學習讓自己更健康的生活,你會有更多的精力去做一個好父母!2）關注健康而不是外表.我認識的許多父母經常抱怨她們的“肥大腿”和“松胳膊”.這給他們的孩子傳遞了這樣一個資訊:外表才是最重要的.其實健康和健康的習慣才是真正重要的.3）管理情緒.當面對令人沮喪或擔憂的情況時,使用各種技巧來保持冷靜.你的孩子會從你那裏學到控制自己的情緒,不要把事情發洩在別人身上是多麼重要.4）專注地傾聽.這是對他人表示尊重的一種方式,所以,如果有人跟你說話,把手機或其他讓你分心的東西收起來,專心地聽.5）不要太在意別人對你的看法.在20歲的時候,我們擔心別人對我們的看法.在40歲的時候,我們不在乎別人怎麼看我們.60歲時,我們意識到根本沒有人在想我們.“我們應該更關心以目標和價值觀為導向的生活,而不是擔心是否得到別人的認可.” 相關內容：楚楚部落格抑鬱的人會有怎樣思維?親人該怎麼幫助他們
