有沒有人告訴過您,“您不應該有那種感覺”?還是您曾經告訴自己?我不認識你,但我通常不會選擇自己的感受.他們似乎選擇了我.如果我們接受自己的感覺,無論它看起來多麼可怕,我們都可以開始學習並改變這些感覺.然後,我們當然可以停止判斷孩子的感受.這將使他們將自己的感受帶入光明中,而不會感到羞恥.只有這樣,他們才能學習和改變自己的感受.只有這樣,這些感覺才能繼續.未表達和表達的內容將予以執行.我們每天在學校裡看到這一點.我們每天都在新聞中看到這一點.我們需要停止判斷孩子的感覺.所有的感覺都是人類經驗的一部分.告訴他們“不好”並不能解決問題.問他們為什麼會有這種感覺,並允許他們表達自己的感受.他們需要我們的指導和觀點,以幫助他們認可和理解自己的感受.我通常感覺像小孩子一樣的局外人.我不知道該如何“適應”.我收到一條消息,說我過去的樣子或我的身份是不可接受的.所以我對自己感到難過.當我最終承認自己的感受並在安全開放的環境中表達自己的感受時,這些感覺開始發生變化.不是因為環境改變了,而是因為我對它的看法發生了變化.在相互幫助的關係中,我對自己的看法發生了變化.父母是第一個幫助的關係.我們都有自己感到羞恥的感覺和想法.這是正常的.始終將情緒低落下去,將其判斷為不好的情緒將使他們能夠控制我們.誠實面對他們可以控制我們.難道我們都不希望我們的孩子能夠處理自己的感覺並恰當地表達它們嗎?我們都不會更快樂嗎?
