爸爸媽媽的壞情緒,可能讓寶貝患上抑鬱症. 你沒看錯,尤其是那些媽媽有產後抑鬱,或者家庭氣氛長期緊張的寶寶,更有患抑鬱症的風險. 夜哭怎麼辦?吐奶怎麼辦?睡不好怎麼辦?奶擠不出來怎麼辦? 媽媽將寶寶帶來這世上的感動,很可能在長達好幾個月的睡眠不足中被消磨殆盡. 在孕期中偶然看到寶寶抑鬱症的文章,讓原本打算在家做月子的我動搖.最後事實也證明,好的月子中心可以給媽媽很大的幫助. 以我的狀況來講,本來計畫要自然產,但生產的時候寶寶仍然胎位不正,還是吃了全餐,自然產的陣痛加上剖腹產的傷口痛一次滿足. 產後我的傷口恢復的很慢,在醫院待滿了整整一個禮拜.後來就被送到了中和的環球金采產後護理之家. 住了20天,跟護理師學會擠奶,沒有遇到朋友生寶寶時石頭奶的狀況；有去學媽媽瑜伽,除了在恢復體能上有幫助之外,而瑜伽的呼吸和冥想還能調解媽媽的焦慮,現在我仍然是用這個方法去調解我的心情,而且月子餐的營養豐富,也很好吃! 總體而言,真的很謝謝老公跟婆婆的支持,讓我舒舒服服在月子中心放鬆身心靈. 如果是中和的媽媽,很推薦中和的環球金采產後護理之家哦~
