最近遇到一些病人,以前得過病毒疣,好不容易治療好了,最近又被感染,來做冷凍治療的時候都皺著眉頭(因為很痛),美國皮膚科醫學會提供9個避免得到病毒疣的好方法,來跟大家分享. 1.不要去摸到其他人的疣.不亂摸自己如果長了疣也不要去摸、抓、摳、搓.當然我們不會無聊到刻意去摸別人的疣,不過有些人因為初期長疣症狀不明顯,自己也不知道那是疣,因此去摳抓,就容易擴散. 2.避免共用個人衛生用品.不共用包含毛巾、指甲刀、襪子、刮鬍刀等個人用品,有化妝的人也要避免共用化妝刷具、海綿喔. 3.皮膚有傷口時最好要包紮起來.防傷口皮膚的保護層(皮脂膜與角質層)健康時比較不會被感染,如果有皮膚破損,病毒疣很容易經由脆弱的地方入侵. 4.勤洗手.其實HPV病毒比想像中的常見,每天我們的皮膚科門診一定都有病毒疣的患者來治療,因此接觸公共場所後,記得要洗手喔! 5.避免皮膚乾燥龜裂.避龜裂乾燥和龜裂時,也等於皮膚有缺損,因此要勤擦乳液保養皮膚. 6.避免咬指甲、撕指甲小皮.不咬手一樣容易造成手部的小傷口. 7.避免赤腳踩公共場所.少赤腳像是游泳池、更衣室、健身房、三溫暖等等,尤其是潮濕的地板要更加注意.不過之前有病人跟我分享,有些游泳池是禁止穿拖鞋的,可能是怕穿了拖鞋會更容易滑倒. 8.建議接種子宮頸癌疫苗.疫苗接種目前108年起政府有補助國中女生接種二價子宮頸癌疫苗,預防高風險HPV病毒,而市面上也有四價、九價疫苗可以選擇,預防子宮頸癌、生殖器的疣感染(菜花).不過,現在的HPV疫苗是針對生殖器的高風險HPV病毒株,還沒有針對手腳的尋常疣HPV的疫苗. 9.適當治療多汗症.避潮濕如果當手腳因為多汗而處在潮濕環境中,會比較容易被傳染疣,因此盡量保持手部腳部的乾爽也很重要.總之就是太乾燥到龜裂也不好、太潮濕也不好. 九大口訣不亂摸、不共用、防傷口勤洗手、避龜裂、不咬手少赤腳、疫苗接種、避潮濕 參考資料：https://www.aad.org/public/diseases/a-z/warts-heal疣病毒疣預防治療感染傳染HPV
