（圖：Heho健康）「媽媽,我肚子痛痛!」、「媽媽,我又流鼻涕了,還且還一直打哈秋!」當孩子出現身體不適時,通常會讓父母們感到手忙腳亂,此時最迫切的一件事,就是要用什麼方法才能緩解孩子的不適. 兒童常見7大不適這樣的迫切心情,會因為孩子們因不適出現哭泣的時候,感到更加著急,恨不得孩子所經歷的不適是發生在自己身上.除了找尋醫療專業的協助外,其實當孩子出現一些不適的小症狀時,是可以透過穴位按摩來達到緩解的作用,以下就為大家整理出兒童常見的7種不適及緩解方式： 1.當孩子出現鼻子過敏時可緩解穴位：迎香穴取穴位置：鼻翼的外緣與鼻唇溝（法令紋）的中間點按摩方式：用食指指尖按壓,再用指腹向上、下推按鼻翼按摩時間：左、右邊各按5分鐘 2.當孩子出現腹脹、腹瀉、便秘等腸胃問題時可緩解穴位：天樞穴取穴位置：位於腹部,在肚臍旁約三指寬福處按摩方式：以大拇指指腹或掌根按揉按摩時間：左、右腹各3~5分鐘,也可同時進行 3.當孩子出現咳嗽、喉嚨痛時可緩解穴位：尺澤穴取穴位置：手微彎手心朝上,大拇指那側的手肘橫紋上,往內一指寬處按摩方式：用大拇指指腹按壓按摩時間：左、右手各3~5分鐘 4.當孩子出現發燒時可緩解穴位：大椎穴取穴位置：低頭時,脖子後面最突出的骨頭下方凹陷處按摩方式：使用食指、中指腹,輕輕地揉按按摩時間：每次3~5分鐘 5.當孩子夜晚難以入睡、淺眠時可緩解穴位：內關穴取穴位置：手腕橫紋中點往上三指幅寬,在兩條筋中間處按摩方式：用大拇指指腹按壓按摩時間：左、右手各3~5分鐘 6.當孩子皮膚出現紅疹、搔癢時可緩解穴位：三陰交穴取穴位置：雙腳內側,在內踝尖上約四指幅寬處按摩方式：彎曲大拇指,以指尖垂直按壓按摩時間：左、右腳各3~5分鐘 7.當孩子出現哭鬧不停時可緩解穴位：神門穴取穴位置：在小指旁的指縫,向下延伸至手腕橫紋,於筋內側凹陷處按摩方式：用大拇指指腹按壓,力度適中按摩時間：左、右手各3~5分鐘 影音內容來自<2021年Heho育兒魔法穴道桌曆>,影片編輯/羅伊 延伸閱讀：穿太少怕感冒、穿太多卻發燒?進入冬天寶寶這樣穿才對 本文由<Heho健康>授權,同意,請勿擅自轉載.
