新生兒的作息如何安排?⭐「晴媽咪副食品全攻略2.0」第一章,有兩個時間表,大家可依照自己與孩子的狀況作選擇.😘⭐新生兒清醒的時間為一天4小時（睡眠時間20小時）,大家一定要讓這清醒的4小時在早上,而非半夜,而讓孩子半夜能好好睡覺的最好😎⭐方式就是：⭕1.每餐都要讓孩子吃飽不要讓孩子邊睡邊吃,這樣不但會吃不飽,該睡的時間也會睡不好,確實讓孩子專心認真的喝每一餐.滿月的孩子一天奶的總量大約為600-800cc,這些奶量一定要在正餐＋2300半奶時喝足,這樣孩子才不會一直在半夜討奶.（隨著月齡的增加奶量要不斷增加）⭕2.滿月後的孩子不夜奶沒有夜奶孩子白天才能好好喝每一餐,因此不要覺得夜奶能解決半夜孩子哭鬧的問題,夜奶只是暫時讓孩子半夜停止哭鬧,但白天沒有喝飽的孩子,夜奶會從一次到兩次到三次....是至更多次,因為連白天喝奶都不專心的孩子,半夜喝奶也一樣不會專心,所以再多次的夜奶孩子都沒辦法不吃飽,所以才會有一整天喝8-9餐、甚至更多餐奶的孩子,這樣孩子半夜的睡眠一樣不足,導致白天又想睡、沒辦法清醒的吃每一餐.這樣的惡性循環,導致孩子吃不好、睡不好又愛哭鬧,父母每晚也無法好好休息,導致身體疲憊、情緒差,家庭問題由此而生.⭕3.醒來的孩子不要待在房間裡要讓孩子規律作息,一定要記得：時間到就要吃、時間到就要睡、時間到就要起床.起床後記得讓孩子到房外喝奶、走走......讓孩子清醒,千萬不要繼續待在房間裡,持續待在房裡的孩子是無法清醒著喝奶,因為環境氛圍依然在睡眠感覺中.清醒的孩子才能專心喝奶,父母要讓孩子清醒著玩、時間到清醒著上床,這樣孩子才有辦法規律作息.親愛的爸媽們,不要一直說孩子做不到,通常做不到的是父母,因為父母不相信孩子能做到,更不相信自己能做到.PS.孩子的哭泣是肺活量的練習,只要孩子沒有特殊疾病,孩子的哭泣是他自己安慰自己的方式、哭泣也能讓孩子的肺部更加健康,不需要擔心哭泣這件事情,越有規律作息的孩子越不會隨意哭泣,所以哭泣這件事情就看父母是要孩子每天哭、哭到1-2歲,還是要讓孩子哭3-7天後擁有規律作息、好吃好睡好情緒、不隨易哭鬧每天笑嘻嘻.😁爸媽們~加油晴媽咪😊以下的兩本書中有概念與詳細的作法步驟,如認同理念將會是媽媽育兒的工作書、好幫手.「晴媽咪副食品全攻略2.0」https://reurl.cc/9za4gV-「晴媽咪作息飲食全攻略」https://reurl.cc/b6A9M
