（▲圖片為示意圖,非當事人）全球首例!倫敦一名9歲女童自幼患有哮喘,因長期暴露在空汙嚴重的環境中,某日哮喘、心臟驟停陷入昏迷,經搶救後仍不治,女童的死因也被證實與「空氣汙染」有關! 根據<TVBS>報導,9歲女童Ella自小患有嚴重哮喘,2010年至2013年間頻繁因病出入醫院.2013年2月哮喘發作時,直接導致心臟驟停、陷入昏迷,最終不治身亡.醫師檢驗遺體後發現,由於女童住在倫敦交通最為繁忙的地區,空汙狀況嚴重,長期暴露於廢氣中導致頻繁引發哮喘.驗屍官認定,女童是因此引發哮喘,進而導致死亡,於是女童死因被註記「急性呼吸衰竭、嚴重哮喘以及空氣污染暴露」,成為全球第一位被註記死因為「空氣汙染」的人.（▲圖片為示意圖,非當事人）空氣污染日益嚴重,如何降低汙染成為各國關注的事.根據國健署的分享,若處於空汙嚴重的環境,切記要懂得自我防護,保護自身健康. 空氣污染自我防護之3招6式第1招善用口罩保健康：建議外出可戴口罩,口罩應儘可能與臉部密合.由戶外進入室內時,記得洗手洗臉、清潔鼻腔.適當關閉門窗及使用空氣清淨機,以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露.第2招待在室内保健康：應減少在戶外活動時間.改變運動型態.避開交通高峰時段及路段.老人、兒童及慢性呼吸道疾病患者更需要留意.第3招自我管理好健康：生活作息規律.多運用大眾運輸工具自行車及步行.適當運動以維持身體健康狀態. 食-要健康烹調：多選擇水煮清蒸方式烹調的食物.烹煮時應開啟抽油煙機.少吃油炸、燒烤食物.衣-要天然環保：多選擇天然纖維材料.少穿化學合成纖維衣物.選用環保清潔劑.住-要緑化節電：節約用電.多綠化環境.少吸菸.行-要綠能減碳：多搭乘公共運輸或騎腳踏車、步行.選購低污染綠能車輛.汽機車定期檢驗保養.育-要環保增能：多瞭解空污自我防護知識.少紙化,電子化,可用再生紙.樂-要3少2多：少焚香,少紙錢,少鞭炮.多以米鮮花素果取代燒紙錢.多使用環保炮竹,集中焚燒紙錢.（▲圖片為示意圖,非當事人）氣喘是一種常見,且可達嚴重程度的慢性病國健署指出,氣喘病又叫哮喘病,是一種常見,且可達嚴重程度的慢性病,最常見的臨床症狀是慢性咳嗽,咳嗽時也可能合併呼吸音.對氣喘患者而言,由於呼吸道長期處於發炎狀態,容易受刺激物影響,若平時氣喘症狀暫時康復,或沒有出現症狀時,有許多患者會擅自停藥或減量用藥,導致氣喘反覆覆蓋,情況嚴重時可能造成呼吸衰竭甚至死亡. 氣溫驟降不怕!3要點防止氣喘發作面對這波冷空氣來襲,國健署提醒氣喘患者須配合3要點,才能在呼吸急速變化中避免氣喘發作. 1.適時保暖早晚氣溫變化大,適時的保暖不可少,隨身攜帶小外套,絲巾或圍巾,外出時戴口罩,避免接觸空氣中的污染物質,以及吸入乾冷空氣,導致刺激呼吸道,引發氣喘. 2.清晨留意冷空氣,避免劇烈運動淸晨運動前要暖身,並避免進行手動運動,由於清晨吸入大量較冷較乾燥的空氣,就可能引發呼吸道的變化,同時也應避免在空氣污染嚴重的投放或路段,進行激烈的運動. 3.按時回診,常規服藥患者須按時回診就診,並遵照醫囑正確和規律用藥,並配合專業醫師擬定合適的治療計劃畫,調整治療,可以讓病情穩定控制. 資料來源：TVBS、國建署延伸閱讀：氣溫驟降,家有氣喘兒須注意!「這樣做」可預防孩童氣喘發作室內空汙飆6倍,竟與掃地機器人有關!孩子氣喘過敏風險增,怎補救?爸媽注意!二手菸傷寶寶智力,竟還會誘發這些疾病一年3萬人死於PM2.5!預防孩子空汙傷害,這5點你做到了嗎?聯合國兒童基金會：空汙危害嬰幼兒智力發展
