在這個忙碌的生活步調中,相信大家在外工作都是以外食居多,每天為了要吃什麼總是傷透了腦筋,尤其是有在健身運動吃健身餐減脂增肌的人,雞胸肉跟水煮蛋根本是三餐日常. 但是,在家自己烹煮真的很花費時間,畢竟回到家也快要精力用盡,沒有多餘的時間在家自己好好的備餐,而外食通常都是高熱量、多油脂、多澱粉、多味精,不符合健康需求,吃多了,其實對身體負擔很大. 說真的,不要看我現在瘦瘦的樣子,其實我曾經也胖到很厭世... 當時,花了8個月的時間對抗厚重的脂肪,每天下班後,還要花時間自己備餐,烹煮雞胸肉、水煮蛋、水煮青菜,吃久了清淡無味且千遍一律的菜色,不僅是種煎熬,簡直是身心疲憊啊!(我相信這是很多人的心聲~XD)這是一場需要自律跟毅力的長期抗戰... 還在跟我一樣辛苦準備健康餐嗎? 想減脂瘦身卻覺得備餐很累,遲遲不肯好好認真實行,已經不是理由囉! 現在,「肌肉海灘」健康餐盒就能夠滿足我們所需的一切,不需要自己花費時間備餐,也能夠正常吃,輕鬆享瘦喔!只要在網路訂餐系統用手指動一動選一選,熱騰騰的外送餐盒就會送到府上,超方便的啊!重點是,預先包週訂購,更划算喔~~ 而且,新會員首購,結帳輸入﹝MBLOVEU50﹞還可以現折＄50喔! 我突然覺得有點相見恨晚的感覺,如果早點知道該有多好,就不用每天吃清淡無味的自製健康餐了.所以,為了不要讓大家跟我一樣走冤枉路,好康當然要立馬分享給大家囉! 事不宜遲,來跟大家介紹一下,今天點的兩份健康餐盒. <海灘極選系列-波隆那青醬雞腿>,573.4大卡 這一份餐盒其實份量超大的,拿在手裡很沉重,裡面有搭配糙米飯,吃起來很有飽足感,絕對不會是吃不飽的.雞腿肉吃起來很嫩,雖然有添加青醬,卻沒有太多的油膩感,豐富的菜色看了就胃口大開,整體吃起來非常清爽好入口,味道完全不會太過重鹹,還有我很喜歡的半顆溏心蛋,對於我這個食量不大的人,可以說是飽足感100%up了!◎成分：糙米、肉雞腿、青花菜、敏豆莢、玉米筍、甜椒(紅、黃)、香菇、花椰菜、溏心蛋 <2號仙女餐-牛蒡炒野菇雞丁>245.6大卡 這一份餐盒裡面沒有米飯,但卻有滿滿的大量蔬菜,雞胸肉吃起來也很軟嫩,整體就是清爽又不失香氣,還有附上一小碗的水果丁.還有附上幾塊小千萬不要小看它,這份餐盒的重量跟<海灘極選系列-波隆那青醬雞腿>是不相上下的!完全不用擔心沒有米飯會吃不夠,沒有米飯熱量還少一半呢!非常適合喜歡吃蔬菜,不想吃米飯的人. 有仙女餐,當然也有猛男餐啦!我是女生,當然要吃仙女餐啦!哈哈哈...男生們可以選擇猛男餐喔...◎成分：雞胸肉、青花菜、敏豆莢、玉米筍、甜椒(紅、黃)、香菇、地瓜、綠葉菜、水煮蛋 那如果跟朋友外出聚餐,也想來點健康餐,怎麼辦?「肌肉海灘」都幫你想好了,實體店面「肌肉海灘」南京概念餐廳,就在捷運南京復興站5號出口,營業時間：週一~週六 (週日店休) 11；30~21：00商業午餐特惠時間：11；30~14：30訂位專線02-27316677地址：台北市松山區敦化北路4巷45號 最後,在這裡,一定要帶給大家一個正確的觀念,有些人覺得,有運動為什麼瘦不太下來,有些人覺得,都節食了怎麼都沒有瘦,因為,減脂跟健身,這兩者是息息相關的,30%靠運動,70%決定在吃,吃對的東西,比什麼都重要,東西吃對了,才能成功消滅脂肪,而且不會復胖! 不是少吃就會瘦的,節食瘦下來的也只是短暫.飲食節制之外,吃對的種類,在對的時間吃,才會有對的身材,這是非常重要的觀念喔! ◆配送地點：新北市∕台北市 (需填寫地址查詢是否有提供外送)◆外送與自取時間營業時間：週一~週五中午：11；00~12：30(自取時間12：00~13：00)晚上：17：00~18：30(自取時間17：30~18：30)※因每日配送路線與地點不盡相同,述無法指定到達時間◆自取地點：新北市板橋區光武街119號 (板橋廚房 02-82527978) 粉絲專頁http://www.facebook.com/MuscleBeachtw/肌肉海灘官方網站https://www.musclebeach.tw/ 追蹤縈兒BB的日常👉https://www.facebook.com/niuniuyingerbaby 追蹤縈兒BB的媽咪拜👉https://mamibuy.com.tw/home/412095/article 我的Youtube頻道👉https://reurl.cc/N6kxep
