愛美女性都知道要吃魚鱗膠原蛋白,能夠使皮膚富有彈性,除皺抗衰老,補水保濕,淡斑,是很好的美容聖品.那麼長期用魚鱗膠原蛋白有沒有副作用呢?膠原蛋白是整個動物界最豐富的蛋白質,於哺乳類的皮膚、肌腱、血管、骨、牙齒、膠膜、以及腎臟的內臟的網架.它化學成分最大的特點是含有人體絕大部分的羥脯氨酸(膠原佔了99%).因而,如果想補充膠原蛋白在飲食方面也是很需要注意的,多吃點雞皮、海藻、豬蹄還有動物的腎臟都有幫助. ※魚鱗膠原膠原蛋白的副作用?大部分情況下,魚鱗膠原蛋白產品呈現耐受良好,是不會有副作用的.人體成分中16%是蛋白質,膠原蛋白佔體內蛋白質總量的30%以上,且人體膠原蛋白和動物膠原蛋白的結構相似,即所謂同性結(Homologous). 因此補充動物膠原蛋白到人體不致產生免疫性的副作用.其主要功能是維持皮膚和組織器官的形態和結構,也是修復各損傷組織的重要原料物質.魚鱗膠原蛋白能使皮膚,有彈性、保濕、防皺.皮膚的生長,修復和營養都離不開膠原蛋白,有了乾燥、暗沉、鬆弛、毛孔粗大等皮膚問題膠原蛋白都可以一一解決!對於膠原蛋白的副作用來說,有添加劑的正規廠家的純膠原蛋白比較安全,一般沒有副作用,若有疾病應在醫師指導下食用.※什麼原料的膠原蛋白品質較好且安全膠原蛋白可以從各種動物中萃取,那從哪邊萃取的品質會比較好且沒有副作用呢?答案是：魚皮魚鱗中,多數都是來自淡水魚鱗,無污染問題,無人畜共通疾病污染問題.另外一個就是骨膠原,骨膠原由動物骨踺中提取,其基本組成與人體皮膚沒有較好的親和性,有的骨膠原是從明膠中提取,明膠本身就沒有生物活性,所以該類骨膠原蛋白也不能提供皮膠原蛋白所具備的性能.而低溫酶解膠原蛋白比水解,明膠或動物骨的方法更安全,不會因強酸強鹼的作用破壞其天然的化學結構.因此酶解動物皮類膠原蛋白是不會有任何副作用的. ※膠原蛋白服用並不是越多越好作為近代生物科學進步的產物,膠原蛋白對人體有很好的美容效果也是顯而易見的,受到廣大消費者的喜愛.但凡事都要有個度,服用膠原蛋白也不例外,首先我們要考慮到經濟承受能力,畢竟膠原蛋白的價格並不便宜.其次,膠原蛋白從動物身上提取,一般來說,只要原料沒有受到過污染,膠原蛋白對人體是沒有什麼副作用的.但魚、肉、禽、蛋等均為生理酸性,大量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高,當有機酸不能及時排出體外時,就會侵蝕敏感的表皮細胞,使皮膚失去細膩和彈性.為了中和體內的酸性成分,還應多吃一些生理鹼性食物,如蘋果、梨、柑橘和蔬菜等.因此膠原蛋白並不是服用量越多越好,還要根據個人的自身狀況而定. ※並不是所有人都適合吃膠原蛋白比如有重大疾病患者或癌症患者的,建議先治病,再談美容.所以用膠原蛋白來美容可以,用她治病可不行.極少數對蛋白過敏的人,服用膠原蛋白容易發生皮膚出紅點的過敏情況,這時只要停止服用就沒問題了.如果本身有乳腺增生的病症,不建議服用膠原蛋白,因為它的豐胸功效,會不利於乳腺增生的治療. ※有添加劑的膠原蛋白可能發胖某些液態的膠原蛋白為了追求口感,一般會在產品中添加甜味劑、果味劑等成分,長期服用可能出現發胖的情形. ※如何選擇好的膠原蛋白?1.溶在水中依然清澈透明高純度、小分子、好吸收的膠原蛋白,溶在水中清澈透明,幾乎什麼都看不見.如果水呈油狀,說明膠原蛋白中含有脂肪；如果水有沉澱,說明膠原蛋白純度不夠；如果水較渾濁,說明膠原蛋白生產工藝較差. 2.色澤純正而且粉末細緻高純度、小分子、好吸收的膠原蛋白,色澤呈純正的乳白色,而且粉末顆粒均勻細膩.如果色澤發黃,說明膠原蛋白純度不夠；如果色澤發白,說明膠原蛋白有可能使用過漂白劑；如果顆粒不均勻,說明膠原蛋白生產工藝較差. 3.純膠原蛋白不加香料、甜味劑不同來源的膠原蛋白效果相去甚遠.普通的膠原蛋白大多數是從豬、牛皮骨、普通魚皮中提取,而頂級的膠原蛋白都是從沒有任何污染的深海魚皮中提取. 文章轉自：http://note-beauty.blogspot.com/2014/07/collagen.html
