從我認識老公以來,他就已經有痛風了每年總是會報到個幾次,不過今年度下半年一直在痛風而且是持續痛的情況,才知道這下嚴重了,在吃完秋水壓下來之後給老公制定痛風控制的計畫 1.飲食我老公是一個超愛吃美食的人,所以我近期盡量下廚滿足他口腹之慾痛風的人飲食就是要掌握低普林食物,然後絕對避免油炸,所以鹹酥雞完全不能吃,雖然有飲食控制,但還是讓老公吃飽飽 2.赤晶對策我是在網路看到這個保健品的,後來發現台灣目前在藥局買得到痛風保健品就是這款,而且有醫生代言,還敢斗大寫「無效退費」我就姑且信它一回買下去了天天早上讓老公吃兩粒,配上3000CC水這是一款調身體的保健品,我老公吃之後覺得早上變得比較有精神吃一個月整個身體狀態有穩定下來沒有再牙起來上星期偷偷破戒跑去和同事喝了小酒,但還好沒有痛風復發,被我念了好一陣子,這個月開始有聽他說腳踝不會酸酸的了,看來真的有好轉不少 3.運動其實運動方面沒什麼特別的,每周三次我會拖著老公出去快走每次大概快走30分~1小時,這一個多月來差不多瘦了兩公斤多希望他趕快瘦到標準體重,不要再因為痛風哀哀叫了 最近這一個多月來都沒再復發了,記得從9月多開始到11月幾乎每個月都在痛風沒停過,看得好心疼,希望往後真的能擺脫掉痛風
