早餐,一起來吃營養健康的蛋餅-繽紛紅藜餅皮 早餐,您跟孩子都吃什麼呢?自從孩子上小學之後,早餐成為了媽咪我很大的煩惱.去外面買,總是覺得對於健康好像不大好自己做,又不知道做什麼早餐孩子會喜歡?如果您跟我一樣,那麼豐食食品的繽紛紅藜餅皮,會是不錯的健康好選擇,也為餐桌加分,生活加分.想要製作營養好吃的蛋餅,真的不難,廚藝只有50分的美美媽咪,也能做出好好吃的健康蛋餅而第一步,只要熱好鍋與油,把打散的蛋倒入鍋中,開中小火就好 然後馬上放入紅藜餅皮,這樣餅皮界中的紅寶石就會跟蛋緊緊黏在一起不分離等到餅皮稍微變透明,翻面後等30秒,記得學早餐店一隻手拿鍋鏟,一隻手拿筷子或者夾子,一邊捲一邊壓,把它捲起來就對了 只要10分鐘,快速做好一道簡單又美味的營養早餐假如您喜歡加點菜,那可以跟美美媽咪一樣,在全聯買結球萵苣,拔下一片,清洗乾淨之後在捲蛋餅時一起捲進去,選萵苣有個好處是,因為它可以生食,所以不用事先料理過,只要清洗乾淨就能直接跟蛋餅捲一起萵苣因為吸收到了蛋餅的熱度,會自己變軟,吃起來的口感很好喔!紅藜:被譽為是大自然界的紅寶石,它擁有14%的蛋白質,根本是素食界的牛肉而且比地瓜多了7倍,比燕麥多了2.7倍的膳食纖維,讓您吃得健康,腸道也維持健康最棒的是,紅藜餅皮它沒有特殊的味道.非常適合挑嘴的小朋友或者怕有氣味的大朋友呢! 您以為繽紛紅藜餅皮就這樣嗎?不,剛剛介紹完了紅色,我們來說說綠色的菠菜口味吧做法一樣唷,記得讓餅皮跟蛋,緊緊黏在一起,秘訣就是把蛋倒入鍋中時,就要馬上放餅皮 小朋友超愛吃玉米的,所以美美媽咪把玉米粒捲入菠菜口味的蛋餅裡面,大人小孩一看到滿滿的玉米,超吸睛,自己做早餐有個好處是,知道孩子喜歡吃什麼就毫不手軟沒在客氣地放下去就對了 菠菜餅皮有著淡淡的天然綠色,富含鐵質與維生素A,幫助平靜與穩定,是很好的天然營養成分而且而且,一樣沒有特殊的氣味,所以小朋友接受度100% 還有還有,繽紛紅藜餅皮口味中,這個是南瓜口味的就讓我們來捲一個鮪魚南瓜蛋餅吧! 捲在南瓜餅皮裡頭的鮪魚,更顯香氣十足,起鍋時,就連老公都忍不住的先吃了一塊 南瓜,能夠補氣還能抗氧化,一個簡單的早餐也能吃進這麼多的營養,真的是一舉數得超愛鮪魚南瓜蛋餅的啦!好香好好吃 孩子好喜歡紅寶石的顏色,所以她很愛吃紅藜餅皮美美媽咪來說說:豐色食品的繽紛紅藜餅皮,一包有三種口味,而且每一種口味的餅皮都有3片,份量不少.對於自己做早餐的媽咪來說,有三色紅藜餅皮真的是減少了很多困擾,讓家人都能回家分享愛的食物.老公早上一杯咖啡,一份自己做的紅藜蛋餅,吃飽出門上班孩子們早上一杯牛奶,吃一份好吃的菠菜玉米蛋餅快樂又滿足的上學去完全不用擔心孩子們自己亂買不營養的點心當早餐.健康早餐自己做-豐食食品繽紛紅藜餅皮豐食食品FB粉專請按這裡喜歡這篇文章嗎?喜歡這篇文章嗎?請給我一個讚鼓勵支持喔AboutHsuan美美媽咪親子美食旅遊喜歡看照片的朋友來IG互追一下(按一下黃色的abouthsuan)about_hsuan -----台灣好吃好玩-----宜蘭美食好吃好玩請按這裡北部美食好吃好玩請按這裡桃園美食請按這裡桃園好玩請按這裡中壢美食請按這裡新竹美食好吃好玩請按這裡中部美食好吃好玩請按這裡南部美食好吃好玩請按這裡東部美食好吃好玩請按這裡------日本好吃好玩------東京美食好吃好玩請按這裡京都美食好吃好玩請按這裡大阪美食好吃好玩請按這裡旅遊經驗-購物訂住宿訂機票法寶請按這裡
