2019年對我來說是一個很糟糕的一年發生了許多大大小小的事情...在這一年,因為忙於工作導致生活作息不正常,每天睡眠時間約4-5個小時身體開始漸漸向我抗議,但我不余理會接著小感冒大感冒接著來,我還是不以為意一直到2019年中的時候,接到娘家的媽媽打來告訴我,奶奶過世了...也因為忙著喪禮,從早忙到晚,每天睡眠不到4個小時吧..等喪禮一結束,身體也垮了...最讓我難受的是..我因為免疫力下降的關係,身體長了皮蛇!!這也讓我深深體會到身體健康的重要性拼命工作沒有讓自己的身體好好休息,都是對自己健康不負責任沒有健康的身體,未來賺再多錢也無法好好享受生活的權利呀!所以在今年年初,調整好作息,規定自己一個禮拜至少4天的時間運動另外娘家媽媽也特別在網路上訂購禮盒讓我好好養身收到有訝異了一下,滴雞精居然是膠囊的(媽媽知道我不喝雞湯的)目前正在吃紅色那一盒養身滴雞精,吃了大約一個禮拜左右精神體力上感覺好像好一些..原本皮蛇只要在免疫力低下如MC來前就會長但這個月還沒有復發!?不知道是不是因為吃了保健食品有讓自己的免疫力回來一些(笑)總而言之,身體健康才是最大的本錢,新的一年讓我學到要好好愛惜自己的身體身體健康才是最大的本錢
