這對夫婦在現場夫妻治療課程中已經結婚六年.妻子是“追求者”,他們希望在婚姻中建立更多的情感聯繫.她想與他更親近,多說話,並聯繫他們生兩個孩子之前的方式.丈夫是“追逐者”,他認為事情的發展是好的.在他們的婚姻中,她感到孤獨.如果一切都沒有改變,他會對他們的關係感到滿意.他不需要情感上的聯繫,他非常喜歡度過自己的時間.根據夫妻治療師的說法,這是已婚夫婦之間非常普遍的互動或“婚姻舞蹈”.那麼,如何停止跳舞並與丈夫重新建立聯繫?1.尋求客觀的觀點參加現場婚姻諮詢會的這對夫婦甚至沒有意識到他們正在做這種共同的關係舞蹈.他們對追求和追求一無所知–他們只是以為他們對婚姻應該如何有不同的看法.直到夫妻治療師指出這支舞,他們才意識到發生了什麼.這就是婚姻諮詢的美麗:它可以使您客觀,健康地了解自己的關係.輔導員可以說出您的感受,並為您提供重建生活的工具.要停止婚姻中的孤獨感,首先需要確保您了解正在發生的事情.你為什麼覺得如此脫節?您希望您的配偶做什麼?您可以怎樣改善婚姻?由於您無法更改配偶,您需要對自己進行哪些更改?2.詢問你的丈夫是否願意在情感上開放您不能獨自克服情感上的分離.如果您的配偶不願意或無法滿足您的需求,那麼您需要以他的方式接受他或結束您的婚姻.這兩種選擇似乎都不具有吸引力或容易性……但是,如果您想開心,就必須做出選擇.您如何確定配偶是否想參加婚姻?要求他去婚姻諮詢或週末的戀愛勝地.給他一本書,以閱讀有關健康關係和情感聯繫的信息.您會立即知道他是否願意花費時間和精力來建立健康的婚姻.也許您已經知道丈夫是什麼,也不願意做.3.探索您和他的婚姻期望現場夫妻諮詢會告訴我,配偶在他們如何看待或過婚姻方面都不是“正確”或“錯誤”的.他們對婚姻到底有什麼不同的期望.如果您對自己的戀情感到孤單,您可能會發現弄清楚自己對丈夫的期望以及期望的來源很有幫助.例如,格洛里亞(Gloria)知道她的丈夫在聽她說話,但他沒有回應.她想要什麼樣的回應?為什麼她需要回應?如果她可以闡明自己的需求,則更有可能將其傳達給丈夫.如果她清楚簡潔,他就更有可能聽她的話,甚至在情感上與她聯繫.