現在健康飲食當道,坊間不少健康餐盒,板橋地區也不少家健康餐盒販賣.Johnnybro健康廚房現在在江子翠捷運站附近也有分店囉!讓外食族在外食的選擇上,多了低油脂、低熱量的健康餐盒的選擇.Johnnybro健康廚房位子有點隱密,不過實際走一趟,其實不難找,從江子翠捷運站5號出口往前走至萊爾富的巷口,看到第一個岔路右轉,步行沒多久就可以看到位於2樓的Johnnybro健康廚房-江翠店.1樓就是洗車行,所以還蠻好認的!在1樓處就可以看到Johnnybro健康廚房-江翠店完整的菜單囉!Johnnybro健康廚房-江翠店還有一個戶外陽台座位區,佈置得很美. 室內用餐區,空間也不小,相當舒適.料理區也相當得乾淨喔! 提供開水、餐具自取,牆面上也有菜單,還有各項料理的卡路里及營養計算表,相當適合控制體重的人. Johnnybro健康廚房的健康餐盒提供的項目很多,除了常見的舒肥雞胸之外,還有低脂牛腱、蒜香板腱牛排、鯛魚可選擇.餐盒的尺寸也可以依個人食量選擇S、M或是XL尺寸.更可以客製化餐盒內容,可以將餐盒內的紫米飯更換成青菜或是蛋.此外還有提供飲品,像是水果奶昔、杏仁奶、拿鐵等,江翠店更有低糖低熱量的甜點可點. 這天晚餐選擇了一般尺寸M的嫩煎舒肥雞胸(110元)以及精緻低脂牛腱餐盒(145元).Johnnybro健康廚房的健康餐盒不僅熱量低,更是營養均衡,除了有三種青菜之外,還附上半個水煮蛋,搭配蛋白質豐富的主菜,加上紫米飯營養滿分又有飽足感.店家特別幫我們配上不同品項青菜,今天提供的青菜有滷紅蘿蔔、小白菜以及高麗菜、另外還有玉米筍、絲瓜等. 餐盒下方有滿滿的紫米飯,紫米飯的口感很好. 外食族最怕每天三餐的飲食又油又鹹,第一次吃到健康餐盒,覺得真的很好吃,青菜的部分調味剛剛好,重點不油膩.低脂牛腱超大塊,且滷得相當軟嫩又香,超好吃的! 提供的雞胸肉超多塊又超大塊,且舒肥雞胸吃起來香嫩一點都沒有雞胸肉的乾柴感. 飲品的部分點上兩杯奶昔,紫紫的(香蕉藍莓)(85元)以及綠綠的(蘋果奇異果)(95元)兩種口味的奶昔.Johnnybro健康廚房是以杏仁奶為基底下去與水果打成奶昔,因此熱量比使用一般牛奶來得低,是想喝奶昔但又不想吃進太多熱量的人,超棒的選擇.打出來的奶昔顏色超美的,個人很愛香蕉藍莓口味,因為有香蕉天然的甜味在搭配藍莓的微酸,好好喝喔!而蘋果奇異果口味則是格外清爽. Johnnybro健康廚房江子翠店還有提供甜點,乳酪蛋糕以希臘式優格製作,少了油脂,熱量大減,讓想吃甜食蛋糕的人,不至於罪惡感那麼重.這天餐後點上低卡莓果乳酪蛋糕(65元),蛋糕本身增添了莓果,口感更好,吃起來綿密好好吃喔!Johnnybro健康廚房也有與外送業者進行合作,等待餐點的過程中,也有不少外送服務員來取餐,可見JohnnyBro健康廚房低熱量的健康餐盒不少人喜歡,很適合想要控制體重、重視飲食健康的人.此外,因為口味清淡又富含不少配菜,作為媽媽的我,覺得Johnnybro健康廚房的健康餐盒也很適合讓小孩吃,畢竟每次點外食,很怕重口味又油膩的餐點,對小孩造成負擔,Johnnybro健康廚房的健康餐盒低熱量且調味清淡,完全可放心讓小孩享用.以上推薦給大家囉~ JohnnyBro健康廚房江翠店地址:新北市板橋區文化路二段410巷2弄8號2樓電話:0222596066營業時間:11:00-20:00 也歡迎加我們的粉絲圖,並加入搶先看跟著我們到處旅遊跟吃喝嚕米與露西.幸福空間 江子翠美食推薦~﹝食記﹞板橋江子翠捷運站/仁化街美食.小喬新疆羊肉串~推薦必點大盤雞、羊肉砂鍋﹝食記﹞板橋江子翠捷運站/懷德街美食.夾到肉薯泥肉蛋三明治/板橋肉蛋吐司薯泥三明治﹝食記﹞板橋江子翠捷運站/松柏街美食.泰之初Brunch~相當特別的泰式早午餐﹝食記﹞板橋江子翠捷運站/新北市藝文中心.草地人蚵仔麵線、涼麵、甜不辣﹝食記﹞板橋江子翠站.文聖街大同街口飯麵焿(文聖156平價小吃)~綜合焿大碗料多好吃 ﹝食記﹞板橋江子翠站/雙十路美食.老先覺麻辣窯燒鍋雙十店﹝食記﹞板橋江子翠站.好初早餐~早上9點櫃台點餐還有驚喜小禮物﹝食記﹞板橋江子翠站.大和院客家美食~平價合菜好划算﹝食記﹞板橋江子翠站/雙十路.黑白泓生猛活海鮮﹝食記﹞板橋江子翠站.鍋士無雙精緻石頭火鍋﹝食記﹞板橋江子翠站/大同街.大同口海鮮店~超平價快炒店﹝食記﹞板橋江子翠站/長江路.老王豆漿店~小魚乾飯糰好吃又夠味﹝食記﹞板橋江子翠站.茵萊泰式料理﹝食記﹞板橋江子翠站.豐滿總匯三明治早午餐(板橋雙十店)﹝食記﹞板橋江子翠站/雙十路美食.福隆鄉野便當板橋分店﹝食記﹞板橋江子翠捷運站.福記燒臘便當~食尚玩家推薦美食﹝食記﹞板橋江子翠站.漁火酒居季節料理﹝食記﹞板橋江子翠站.豆莊~美味的早餐蛋餅﹝食記﹞板橋江子翠站.泰王泰式主題餐廳﹝食記﹞板橋江子翠站.壹玖貳伍日式料理﹝食記﹞板橋江子翠站.阿官火鍋專家﹝食記﹞板橋江子翠站.ATTSCOFFEE~咖啡輕食日式餐點