很多爸爸媽媽既有的印象,總覺得在體育方面表現好的小朋友對於學習可能就容易落後,所以會要求小孩專注在課業上,減少運動的時間,但是爸爸媽媽知道運動不只有益身體健康、幫助發展體適能外,也可以幫孩子發展腦部潛能嗎?哈佛醫學院精神科臨床助理教授Dr.Ratey表示運動對腦力開發有三大功能,一起來看看運動對大腦有哪些好處吧!動起來!發展孩子體適能的神奇效果提高IQ整天把孩子關在家讀書,卻還是沒有好成果?「越讀越笨」其實是有科學根據的,若孩子沒有動一動、流流汗的機會,可能會降低學習效率,因為運動時,人體會產生多巴胺、血清素和正腎上腺素,這三種神經傳導物質都和學習有關,而且運動還會促進腦細胞的增生,強化腦神經的連結,這對學習力的提升有極大的幫助.增強EQ「安靜!不要吵!」相信爸爸媽媽們一定對孩子哭鬧、發脾氣的場景再熟悉不過了,很多孩子其實很聰明,但卻不懂得控制情緒,所以在提升IQ的同時,爸爸媽媽也想關注孩子EQ的發展,運動就是一個最佳的方法,因為運動時分泌的血清素可以穩定情緒、釋放壓力、提振精神,讓孩子維持快樂的心情,幫助提升孩子的情商.提升記憶力、專注力在臺灣,體育課總是被忽視,因為家長和老師們普遍認為孩子運動後就沒辦法靜下心來好好學習,甚至會因為很累而在課堂上打瞌睡,但是多項研究和實驗卻證實了結果完全相反.在芝加哥某中學的「零時體育課」實驗中,發現學生在運動後的學習成果比沒運動還要好,因為運動時分泌的血清素能提升記憶力,而正腎上腺素能提高專注力,讓孩子們能夠更專心地上課、學地更有效率,所以爸爸媽媽不妨讓孩子在學習前適當地動一動~讓我們來聽聽創意學習專家莊淇銘教授和哈佛創業家三胞胎媽咪Carol的訪談,一起瞭解運動為大腦和學習帶來的好處!爸爸媽媽們身邊有認為「四肢發達、頭腦一定簡單」的親朋好友嗎?趕快分享給他們,一起打破這個刻板觀念吧!轉貼出處： 四肢發達,頭腦並不簡單!運動幫助腦部發展!﹝815兒童潛能開發中心﹞
