產後第一天護士來看我,她說:「很少看過一生完就有這麼多奶的.」一方面覺得開心、一方面也開始擔心奶太多會塞奶,趕快Call酥下班回家時先帶我預先準備的卵磷脂來醫院,塞奶這種事第一胎很幸運沒有遇到,但也有耳聞塞奶和生產一樣都是很痛苦的事.多可怕!生產超可怕!預防絕對勝於治療. 護士也說：「現在奶水開始要上來,湯湯水水可以斷斷續續的補充,不用每餐都喝好喝滿.」因為剛出生的寶寶胃容量也只有彈珠大小.而我又是非常懶惰擠奶的人,我真的很排斥擠奶,不管是手擠乳還是電動擠乳.我只能說每個人都有自己的罩門. 所以在醫院的月子餐我就沒有喝泌乳茶,只喝水和一些湯.再搭配卵磷脂,哺乳卵磷脂推薦-孕哺兒-金選Gold優敏配方豐暢卵磷脂營養細末第一胎就有使用孕哺兒,孕哺兒就是我的好朋友,熟悉的最讓人放心. 每包含2,500mg非基因改造卵磷脂添加頂級金絲燕燕窩成分添加珍貴日本芽孢型乳酸菌及頂級黃金初乳專利益敏肽幫助維持消化道機能調整寶寶及媽咪敏感體質吃起來是淡淡的草莓奶香,直接吃也可以,但一包其實蠻大包的,我常被粉嗆到可以加到牛奶或豆漿,增加風味,我也會在晚上吃麥片消夜的時候家來喝. 但,順利的親餵也是有遇到瓶頸的時候,像是猛長期,妳會很明顯地感覺到寶寶的欲求不滿,忘記有猛長期的時候真的很慌張,後來知道是正常過程心裡就舒爽多了.雖然說多親餵就可以追上奶量,但我也很怕會習慣成掛奶,所以也不是無時無刻、隨時隨地的餵奶.我的作法就是稍微縮短餵奶時間,從原本的四個小時放寬,可能3~3.5個小時就餵奶,然後多喝水,因為每個人適合哺乳的食物不太一樣,像是第一胎的時候鮮奶茶對我很有效,但第二胎就沒什麼感覺.我覺得就是 多喝水、多喝水、多喝水,多喝水最有效,這次我在準備哺乳前半小時有再喝孕哺兒-豐沛哺多多哺乳茶. 我個人滿有感的,喝完後會覺得麻麻脹脹的,飲用的方法也很簡單,只要5匙溫熱水輕鬆就可以融化,有多種天然漢方藥材,十倍濃縮萃煉味道是淡淡的中藥味,我自已覺得很香、很好喝. 我可以5匙只要配一點點的水就好~(是有多喜歡中藥味) 猛長期大概一天、兩天,奶量就會被寶寶追上來,又再恢復正常,所以遇到寶寶一直喝喝喝怎麼樣都不滿足的時候,不要緊張.一樣順著步調走,很快就可以追上了. 孕哺兒-豐沛哺多多 不只配水,也可以搭配銀耳甜湯,或是加入雞湯裡,搭配方式很多元. 哺乳的過程雖然很甜蜜,但其實需要很多的意志力去支撐,因為半夜餵奶太疲憊、又還有許多突發狀況要面對,我們要盡可能地找對的方法排除我們的困難,也要找到正向的心靈支持. 祝大家哺乳順利啦~ 孕哺兒 官方網站也可以加入 粉絲專頁 和IG ﹝孕期營養﹞擺脫走路喘,生一個孩子笨三年,孕哺兒有感食用分享-媽媽藻油DHA與凍晶鐵葉酸 ﹝孕期營養﹞孕哺兒-孕婦維他命好吞好咀嚼與珊瑚鈣膠囊100%天然鈣及鎂來源 追蹤我們的日常https://www.facebook.com/little1216我們也有IG哦https://www.instagram.com/runa_liu/
