醫學審稿：賴建翰醫師|文：鄭光廷出軌在現今的社會是一個千夫所指的禁忌,外遇的已婚男女會被貼上「渣」的標籤,表示連殘渣都不如.而發現原本該是一同長相廝守的愛人,竟然有了婚外情!被傷透的不只是心,一個家庭也可能就此分崩離析.我們就來看看由美國俄亥俄州鮑林格林州立大學（BowlingGreenStateUniversity）2013年發表的研究,了解一下外遇對婚姻的影響,還有哪些迷思需要破解吧. 迷思一：夫妻感情好,外遇的破壞力就變小?研究顯示,「婚外性行為」（Extramaritalsex,學術用語,簡稱EMS）的破壞力十足.無論夫妻結褵多久、原本的婚姻生活的滿意度多高、夫婦兩人反對離婚的價值觀有多強烈或家中已育有子女等等,婚外性行為若被攤在陽光下,對婚姻的摧毀程度都一樣巨大. 就算原本的兩人所經營的婚姻很有品質,但是婚外性行為仍然有高達2/3的機率能夠破壞婚姻的幸福.所以當你的親友告訴你他的另一半外遇、出軌了,請不要單單以「你們感情那麼好,又互相扶持這麼久了,一定可以捱過這次的啦!」諸如此類的話語來安慰他,上述維持夫婦關係的因子在這種時候真的不堪一擊. 迷思二：有虔誠信仰的夫婦,比較容易承受外遇的破壞力?我們以為,信仰虔誠的夫婦面對另一半外遇時,更能夠憑藉著宗教的力量,度過難關.但其實研究的結果恰恰相反.婚外性行為反而對他們的打擊更大,這是因為信仰虔誠的人對道德有更高的標準,所以也更容易把外遇、出軌視為對婚姻的褻瀆.畢竟本研究是在美國進行的,那裡盛行的基督教、天主教非常強調神聖的一夫一妻制度,所以虔誠的受測者對婚外性行為的受創也最深.但是以佛、道教為主的台灣是否會得出一樣的結果?這就需要等待未來的研究來證實了. 迷思三：有工作的妻子,更不能承受丈夫外遇?總體來說,妻子有工作的時候,丈夫的婚外性行為對她的打擊會相對較小.仔細分析下,研究人員發現,如果妻子得知丈夫在外拈花惹草之前就有工作,那麼婚外性行為對她的打擊便會加劇,如果妻子開始上班的時間點與得知丈夫外遇的時間點差不多,反而婚外性行為的負面影響反而會縮小. 研究人員推測,丈夫外遇、出軌可能會促使妻子外出找工作,讓妻子得以在家庭以外的空間得到喘息,更加能思索並沉澱丈夫外遇帶來的衝擊.所以如果已婚的女性除了家庭之外,若還有事業上的重心,是比較容易走出老公外遇的傷痛,畢竟還要忙工作,能夠因此抽離,也有更多空間反思.外遇令人心碎另一項由美國科羅拉多大學波德分校（UniversityofColoradoBoulder）的研究指出,發現自己的另一半有婚外情,更可能讓重度憂鬱症（MajordepressiveDisorder）發作,確認了被愛人背叛,真的會肝腸寸斷.鎮雖然說家家有本難唸的經,感情的事,其實都是兩人間的隱私.但是當我們明白婚外性行為對於本來要白頭偕老的「牽手」影響竟然如此深遠.那麼在出軌之前,的確值得再三思量自己的起心動念.尋求醫學上、宗教上、心理上的支持與協助,也許可以是另一種選擇.Hello醫師並不提供醫療建議、診斷或治療 延伸閱讀:性別決定工作?女性的職場挑戰與刻板印象無性婚姻有關係!夫妻想愛4招增激情
