很多父母會在孩子4~6個月時聽從周遭朋友、網路爬文,甚至是醫生的建議,讓孩子喝果汁,而果汁來源有的是市售、有的是自己壓榨,但在經歷過這麼多孩子的經驗中,較不建議孩子在剛開始接觸副食品前就喝果汁（即使稀釋過也一樣）,一方面因為吃水果就是為了水果裡面的纖維素、蛋白質、膠質與眾多的維生素,但若水果經壓榨後只剩下果汁,那就如同丹瑪醫生所說的：「只吃進糖分和水分而已.」另一方面,因為果汁、果泥的高糖分會導致孩子對於其他含糖分較少的食材沒有興趣,也會影響孩子吃副食品的狀況.因此建議將適量的水果蒸熟添加在副食品中,與其他食材一同打製成泥後食用,或等孩子長了較多的牙齒後再將水果切成薄片狀,讓孩子自己抓著吃,不需讓孩子喝果汁,尤其市售果汁通常都含有多種人工添加物與色素在其中,對孩子的身體危害更大. 官網：https://reurl.cc/YWDkMX蝦皮：https://shp.ee/9jjx86z 晴媽咪副食品全攻略﹝實例突破革新版2.0﹞：https://reurl.cc/MZO4am晴媽咪作息、飲食全攻略：https://reurl.cc/YWEVy4 線上課程:https://reurl.cc/5o3b7M．概論父母的選擇．養成寶寶良好的飲食習慣．孩子時間管理的起始（讓寶寶成為自己的時間管理者）．﹝食物泥製作課程﹞營養均衡食物泥主食（穀類）製作
