作為夫妻,您經常談論晚餐的時間以及與朋友或家人的計劃.1共同生活的每一天,特別是如果您有孩子的時候,1 通常是談話的重點.談論這些事情是必要的,但是您不應該忽略的重要部分是您對日常生活中正在發生的事情的感覺.為什麼談論感情有幫助這些更深層次的對話對於使您凝聚在一起並創造人們在婚姻中渴望的親密關係是必不可少的.談論整個星期中散佈的高潮和低潮至關重要.這些主題可能來自與他人的外部交互,也可能來自您與配偶之間的特定交互.男女都可以為分享情感而掙扎,但男人2 似乎要困難得多.女性伴侶經常抱怨與男性伴侶“缺乏親密感”或“聯繫”.對於女性而言,親密和聯繫是激發性慾的原因.好處這種心與心的交流有助於：防止戰鬥升級防止怨恨合作夥伴感到同情引發激素結合 與您的伴侶建立深刻而有意義的聯繫夫妻超越了膚淺的討論如何建立情感上的親密關係想想您最近的幾天,並問自己這些問題.然後,坐下來與您的伴侶討論您的回答.誰或什麼影響了您?誰或什麼讓您感覺良好?誰或什麼讓你失望?您從中學到了什麼?您喜歡它嗎?你有沒有認識新朋友?您如何看待他們?發生了什麼讓您感到恐懼,厭惡或使您以不同的方式思考的事情嗎?不要只注重事實,但你如何感受有關這些問題的答案.當您與配偶談論這件事時,會發生什麼?您能識別出一種特殊的感覺,例如驚喜,喜悅,悲傷,3 憤怒嗎?諸如拒絕,羞恥或尷尬之類的更強硬的人呢?如果不確定,可以不確定您的感覺.可以看看您的伴侶（可能對語言有更多了解）是否可以幫助您.您也可能會感到困惑或情緒參差不齊.不管它是什麼,請盡力描述它.如果您在更深層次的話題上掙扎有些人確實很難提出影響他們關係的話題.這是因為它利用了我們對被拒絕,4 被遺棄或其他可怕後果的最可怕的擔心.但是,就像日常生活中的話題一樣,僅僅談論您對更棘手的問題（父母,性別,姻親,財務等等）的想法和看法是不夠的.您還必須討論如何覺得這些主題.當一個伴侶對提出這些主題中的一個變得反應遲鈍或迴避時,通常表明情況更深.夫妻必須消除防禦感,5分 憤怒升級或閉口討論他們的內在情感.深刻的情感是保持有意義的聯繫和浪漫紐帶蓬勃發展的原因.它還可以防止持續的負面溝通模式.如果您覺得“我永遠無法取悅我的伴侶”或“我對他們不重要”,這可能會使您對如何花錢,性交的頻率或金額等問題有不同的看法與公婆在一起的時間
