在選擇月子中心的時候,千萬別只看房間裝潢有沒有像飯店一樣華麗,我一開始就被某間月中裝潢新穎,加上有按摩椅給騙去簽約了,後來還是退訂花錢了事.在決定前,先問問五個問題：母嬰照護如何?餐點是外送還是月中自己做?浴室有沒有暖氣及鍋爐水?房間人員及會客限制?兒科醫師巡診?我最後選擇入住內湖永安產後護理之家(永安福華月子中心),因為離家近,加上老字號有口碑,主打母嬰照護,我嫂子兩胎也在那邊做,就讓我們接著看下去~ 嬰兒照護（4.5星）嬰兒照護比1：5-6家庭聯絡簿掌握Baby狀況免費提供尿布和奶粉無獨立嬰兒隔離室定期兒科醫師巡診媽咪們最在意的就是嬰兒照護了吧.永安是老牌月中,嬰兒照護很有經驗,很多護理人員都待很久,目前網路上有一則負面消息,其他多數是正面.我自己覺得嬰兒室照護人員很有耐心,感覺是真心在愛Baby,隔天會跟你講Baby晚上的故事,演起來很生動很有戲XD很積極在追體重,調奶的時候會跟媽媽討論（但沒什麼拒絕的空間XD）,畢竟公式是 體重*150/6±30ml（每4hr餵一次,一天餵6次）,調奶會在公式範圍內.我家Baby吃飯奶狼吞虎嚥,沒10分鐘就乾杯,因為他很會吐奶,當媽的是希望可以分段式的控速瓶餵,然後少量多餐（每2-3hr一次,畢竟Baby的胃沒有彈性）,不過嬰兒室是4hr照表操課,Baby沒到4hr哭會覺得是奶量不夠,就建議調奶,睡過頭會喊醒餵奶.PS.帶回家後,發現自己也不想每2-3hr餵一次……實在是太累太有挑戰,而且也不能讓Baby睡太久,白天加減吵他一下,晚上才好入眠蠻積極在推對母嬰同室,不過累的時候可以趕緊推回去XD.會協助接送嬰兒進出房間（樓上愛爾麗回去要自己推…..產後會痛根本不想動啊）,但晚上顛峰時有時候會等比較久(有時候是等到忘記來,等護理室交班的時候才來接).進月中第一天就學會換尿布……（真的是很積極的母嬰同室）,出月中前會進房間實戰Baby洗澡.每週一、四15-18pm嬰兒室會紫外線消毒.嬰兒室沒有額外的隔離房間,Baby進來會先在角落觀察,觀察期過後再歸位.洗屁股和洗奶瓶的水槽是分開的.尿布和奶粉是月中提供不用另外付費（尿布是MamyPoko日本製極上呵護、奶粉是雀巢能恩水解）.建議想親餵的媽咪可以自行準備屁屁膏和身體乳液,餵母奶真的很會恩恩,可避免紅屁股（嬰兒室會問你有沒有準備）.會定期晾屁股（可以跟他們學起來回家自己也來晾屁屁）.奶瓶需自備兩隻,如果是親餵為主的媽咪,可以買獅王的奶瓶＋貝親的奶嘴（沒買月中也有賣,不過比較貴…..）.黃疸是用經皮測試（抽腳的血）,驗一次200元,Baby一進來就會先核對在醫院的數值,之後會仔細跟媽媽討論狀況,看是否要驗.兒科醫師每週一、五、隔週三巡診,會拿數值和醫生討論狀況.護理人員會進房指導換尿布、瓶餵拍嗝技巧,也都很有耐心的一教再教（每位護理人員方法不一樣,可以每個都問找自己合適的方法）,雖然我一進來就被要求學東西很有壓力,但回家後會比較安心,尤其是家裡沒長輩奧援照顧的新手爸媽.等Baby20天後體重若有增加超過500克的時候,會開始協助調夜眠,延長晚上餵夜奶的時間.每天早上會簽聯絡簿,告知寶寶體重,昨天整體狀況.每天都會有一張大小便及吃飯紀錄時間表.延伸閱讀：如何建立寶寶健康作息Ep.2|掌握吃飽-護理-哄睡循環|嬰兒睡過夜|睡眠與作息調整延伸閱讀：最適合母乳寶寶使用的瓶餵方式|控速瓶餵PacedBottleFeeding 產婦照護（4星）無婦產科醫師巡診無國際泌乳顧問使用貝瑞克第八代擠乳器,可借用AVENT電動雙邊吸乳擠乳器是護理師巡診,沒有醫生巡診.第一週每天量體溫血壓、隔幾天會診陰部癒合狀況.第二週開始只量體溫,以口頭巡問為主,如果有問題的話要自己提問.塞奶會協助擠奶,但蠻痛的（因為我嚮往國際泌乳師的無痛擠奶啦,但要另外請,無痛就是專業就是高單價…..）,我只有前兩天請他們協助,後來就自己照網路上教的無痛擠奶了.房間提供貝瑞克第八代擠乳器（初期可以先和護理師借耗材）、另外有AVENT電動雙邊吸乳擠乳器可以借3天,媽咪可以借來試用看看再決定要買什麼牌子.我推薦優合theone.入住的時候會填一張想學什麼的表格（BABY照護、產後調養、沐浴….等等）,團體課程時間到了就會提醒你去上課,除了前兩週會檢查會陰傷口,其實沒有什麼特別的產婦照護（產婦好像也不用照護啥）.不過護理師都笑笑的很溫柔,會適時跟你聊天,減少產後憂鬱狀況吧. 食物餐點（4星）一天五餐–早餐/午餐/午點/晚餐/晚點有內部廚房不定期有廠商彌月禮一天五餐–07:30早餐/11:30午餐/14:30午點/17:30晚餐/19:30晚點,廚房在內部,不用再外送過來,因此餐點新鮮.有固定菜單（20天一輪）,每天都知道當天吃什麼.不過餐點都很早送,所以有時候親餵完菜都冷了,可以自己在拿去微波或電鍋蒸熱.餐點這部分很吃主觀意見,有人覺得好吃也會有人覺得不好吃.以我個人喜好來說,整體有80分（畢竟我就是聽說愛爾麗的餐點很難吃而退訂）,湯湯水水夠多可以幫助媽咪發奶.茶水間提供養生茶（紅棗）及止渴茶（觀音串）.早餐中餐類還可以,西餐類就沒有太合我胃口,不過月中樓下就有西式早餐店,請老公去買一份就好（媽咪要保持心情好才會發奶XD）.所以西餐的時候,我就會奸笑著對我老公說：「親愛的~你明天可以帶早餐去公司吃」午餐、晚餐很好吃,味道清淡,份量很足,每一餐都會有魚和水果.午點心是杜仲茶搭配一道甜湯（銀耳露、紅豆紫米、芋頭西米露等等）晚點心（藥膳湯）的肉都很大方,吃起來很過癮,如果晚上容易餓,可以請櫃檯晚點加上紅豆紫米湯.份量上太多太少都可以反應.不定期會有廠商的彌月蛋糕或油飯,不過份量都很小,不用太期待. 環境清潔（4星）每天會換一套哺乳衣,如果不小心用髒用濕,可以跟櫃台說,會先提供新的,下午打掃阿姨會再提供一套新的.會客的時候如果穿哺乳衣,訪客結束的時候櫃台也會提供一套新的,在病菌控制方面,這點讓人很安心.房間每天清垃圾,每兩天整理一次（吸地板、拖地、清潔廁所）,每一週換一次床單及紫外線消毒. 硬體設備（3.5星）我房間剛好在角落,優點是很安靜,缺點是wifi不穩定,大概每週需要請櫃檯來修一次XD（其他房間應該無此問題）.房間裝潢稍有年紀但乾淨,有大沙發,沒有哺乳椅（單人獨立沙發那種）.小茶几可以吃飯,但高度很低彎腰彎得很辛苦.我是選12坪有窗房,房間大視野寬闊,還可以在房間運動,有一天打開窗簾剛好看到彩虹,整個心情很好.有鍋爐水（燒過後再冷卻的水,因為產後有傷口,怕傷口感染要使用鍋爐水.不過現在也有一派說法,鍋爐水如果沒有定期清洗,反而容易滋生細菌,新建月中多強調使用過濾水而不用鍋爐水）,浴室沒有暖房機,但有暖燈維持熱度.有鍋爐水（燒過後再冷卻的水,因為產後有傷口,怕傷口感染要使用鍋爐水.不過現在也有一派說法,鍋爐水如果沒有定期清洗,反而容易滋生細菌,新建月中多強調使用過濾水而不用鍋爐水）,浴室沒有暖房機,但有暖燈維持熱度.團體課程（4.5星）課程安排多數是和Baby有關的,讓你先預習回家後可能會遇到的問題.有新生兒呼吸道常見問題、腸胃道常見問題、皮膚常見問題、小兒生長與發展等,由小兒科醫師來上課.新生兒沐浴教學、產後運動教學、拍嗝技巧、返家後照護常見問題、產後營養指導等由護理師上課.課程都不會太長,大約半小時就會結束,也體諒媽咪們產後很累,無法久坐.課程安排多數是和Baby有關的,讓你先預習回家後可能會遇到的問題.有新生兒呼吸道常見問題、腸胃道常見問題、皮膚常見問題、小兒生長與發展等,由小兒科醫師來上課.新生兒沐浴教學、產後運動教學、拍嗝技巧、返家後照護常見問題、產後營養指導等由護理師上課.課程都不會太長,大約半小時就會結束,也體諒媽咪們產後很累,無法久坐.行政櫃檯（5星）櫃檯很注重媽媽們的意見,有問題都會第一時間協助.訂房時有喜歡的色系或房間方位,可以先提.有包裹的時候,會幫媽咪直接送到房間,新生兒攝影配合廠商是潘朵拉…..(請上網google囉,照得不錯,就是價格貴森森,檔案全拿是2萬)因為肺炎疫情的關係,房間只有老公可以進去,以前是訪客也可以入房,之後可請櫃檯做紫外線消毒.同樣受疫情影響,每天限制一組訪客,一次三人.我是如果訪客人多,就會到下面咖啡店,附近有星巴克、路易莎、黑丸嫩仙草、自然關係咖啡製造社,吉得堡旁邊的7-11也有很大的座位區.外出的時候會問你去哪,但不會限制. 整體評價（4星）因為硬體設備較久,在台北市是較為便宜的月中,主打母嬰照護,餐點好吃,各面向都算平均值以上,推薦給預算有限但想住月中的媽咪們.最後,聽說最近PTT鄉民們在大戰到底要不要住月中,我只想說在你最累的頭幾天,晚上可以睡覺是很美好的天堂.感謝溫尢完全不計較的讓我溫存在月中!對於男性朋友在斟酌口袋夠不夠深的…..錢再賺就有了,你老婆沒住到會有藉口唸你唸一輩子….XD歡迎來我的網誌,有更多育兒分享喔<哩厚.我的自由式>https://richlife01.com/
