深夜時光聊點女孩私密話題!如何揮別「魚市場」讓妹妹天然香!奉上6大招第一招-鳳梨、芭樂、奇異果維生素C幫助促進粘膜防護力維持陰道弱酸性環境第二招-蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力使細菌不容易附著（抓不住~第三招-優酪乳、優格好菌幫助私密處維持弱酸性環境抑制壞菌滋生第四招-毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然賀爾蒙幫助滋潤私密處第五招-多喝水多喝水、多上廁所,就會使病菌排出降低感染機率,每日最少喝1500-2000cc的水（喝水真的很重要!!!第六招-少菸酒及重口味食物!（很重要很重要很重要菸酒、重口味等容易改變私密PH值會使粘膜防護力降低,導致細菌增多、飄異味⋯⋯ 還有~其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實什麼吃蘑菇會臭、吃鳳梨會香之類的...反而是不良的飲食或生活習慣,對私密處環境健康影響比較大! 啊!也來分享私密異味搔癢6大殺手抽菸氧化壓力讓防護力降低、細菌增多喝酒酒精代謝、改變身體ＰＨ值,造成異味熬夜免疫力降低,增加感染、復發機率吃太多肉體味加重之外,私密處細菌會大增少喝水容易讓細菌堆積滋生含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢 以上幾點,女孩們中招幾項呢?一起遠離魚市場找回香香私密環境吧!平常的內外保養就很重要若發現私密處有異狀,像是發癢、異味、分泌物不正常⋯等請一定要看醫生!不要因為害羞而耽誤啦‼️本文由<高敏敏營養師>授權,未經同意,請勿擅自轉載.
