妳是不是一樣,在好不容易哄睡孩子後,做完一堆家事,還是想要看看劇、吃吃宵夜,享受一下metime,所以常常搞到凌晨2、3點才睡?媽媽都擔心寶寶睡不好影響成長,但妳有想過自己晚睡,身體代謝愈來愈差,深夜嘴饞還吃進了更多熱量,身材當然越來越難維持….好煩惱!想要一夜好眠,但媽咪們有苦難言當了媽媽後,才深刻體驗到,想睡卻不能睡的煎熬.寶寶剛出生,根本沒有規律作息可言,媽媽忙著餵奶、換尿布、安撫、哄睡的循環,不分日夜,每2~3個小時就一次,還記得在媽媽社團裡有一個媽咪許願：「今年生日願望就是半夜能持續睡3個小時」,100多則媽咪留言,都表示有同感,除了寶寶還沒睡過夜,有些是寶寶生病哭鬧、也有寶寶半夜精神超好想找人玩,還有一種是下午明明想睡卻不睡,搞到晚上精神異常亢奮睡不著….夜晚睡眠不足、白天精神不佳,長期下來生心理都會有負擔.睡眠不足會引起的身體3大狀況產後媽咪最常遇到的問題多有：1.怎麼瘦不下來2.是不是我代謝變差3.為什麼覺得自己變得易怒、情緒不穩定?其實,這很問題都可能是睡眠不足所造成的.人體有兩種荷爾蒙,一種稱為受瘦體素（Leptin）主要是抑制食慾,另一種為飢餓素（Ghrelin）促進食慾,當睡眠不足,瘦體素分泌減少,飢餓素分泌增加,便可能造成飲食過量,加上,睡眠不足也會影響新陳代謝,吃進的熱量愈來愈多,代謝又變差,自然而然就容易導致肥胖.情緒的部分,已有許多研究證明指出,睡眠不足可能會使人產生負面情緒偏見,也比較容易產生消極、負面思想!也就是說,媽媽想要改善的這些問題,先要搞定好睡眠!媽咪們不再眼眶凹、身材走樣媽咪只有零碎又短的睡眠期間,其實也可以預防新陳代謝變差,新普利夜酵素就是一款訴求能幫助睡眠更好、促進新陳代謝,還能在增加瘦體素!為什麼會這麼神奇呢?除了添加220種蔬果酵素、還有幫助睡眠安穩的胺基酸,以及LeptiCore®立體塑專利配方,幫助增加瘦體素、新陳代謝,便能減少嘴饞,擺脫天天睡眠不足,吃宵夜的惡性循環!就連全能天后楊丞琳也推薦這款新普利夜酵加強版的夜酵素EX錠,讓你睡得更好、代謝也變好,還能養成窈窕體質!建議育兒生活忙碌,無法好眠的媽咪,想要讓自己更健康,可以試試讓妳在睡眠中也能變窈窕的小祕密.圖文/編輯企劃
