新聞摘要：幼兒成長奶粉中純乳含量比率占不到一半,且添加加工後的精製糖,如乳糖、蔗糖、果糖、葡萄糖漿、玉米糖漿固形物等,超過五成的配方添加兩種以上的糖,過多糖分恐危害幼兒健康.-看到這類新聞不免一定會拿起自家的奶粉罐看看問題大不大前幾天看到這則新聞議題陸續就看到許多媽媽們討論也有些家長可能不清楚新聞中的額外添加與成長奶粉的定義下列與大家分享一下我們的看法 迷思一：配方奶,成長奶粉,傻傻分不清楚由於一歲以下嬰幼兒奶粉不得打廣告許多新手爸媽都是參與廠商舉辦的媽媽教室或在婦嬰用品藥妝門市解說才有辦法認識寶寶奶粉簡單說調整營養比例的奶粉都是配方奶成長奶粉就是配方奶的一種只是分為「一歲以下」的寶寶配方奶需經衛生福利部查驗登記許可才得販售也因政府規定不得廣告嬰兒配方奶奶粉罐上都是可愛的動物大象熊熊不會有嬰兒的廣告圖樣通常會看到6個月以下嬰兒配方奶1號和6個月以上較大嬰兒配方奶2號但...也有0-12個月的嬰兒配方奶 市售「一歲以上」的幼兒成長奶粉屬於一般食品通常廠商分為3號(1-3歲)、4號(3歲以上)也是大家能從電視網路媒體上看到的奶粉廣告而近期的新聞報導是調查「成長奶粉」家裡喝一歲以下嬰兒配方奶的爸媽們看到新聞不用過度緊張若擔心品牌是否有經政府核可,文末附上連結可查詢 迷思二：營養標示有糖就是額外添加糖嗎?食品法規要求標示完整成分與營養標示法規規定依含量排序故「成分越前面代表含量越多」舉例上傳的圖示成分依序為「乳清蛋白粉、脫脂乳粉...、乳糖...、半乳寡醣...、果寡醣...、菊糖...」其中乳糖、半乳寡糖、果寡糖、菊糖就是有額外添加的醣類再來可以看營養標示碳水化合物下一欄的「糖」為單醣與雙醣的總和,可作為糖含量之參考依據但由於奶粉乳源本身含有的乳糖也會計算在內因此也不見得全是額外添加我們自己看一看目前喝的奶粉主要是乳糖其中半乳寡醣、果寡醣及菊糖都比較偏長鏈的醣類可為益生質之一所以新手爸媽可以看看成分裡面是否含有太多種「額外添加的精製糖」如蔗糖、果糖、葡萄糖漿、玉米糖漿固形物等迷思三：添加糖的配方奶就不能喝了嗎?又該提供什麼給孩子?Couple我們認為：家長選擇的出發點都是為了孩子的健康如果說要擔心奶粉....更要擔心家長自己有沒有養成良好飲食習慣的自覺畢竟衛教時還是遇到許多民眾對健康觀念尚不足初生之犢的寶寶又僅能接受家長的飲食模式同時也是飲食習慣的模仿對象寶寶健不健康,也要看看家長健不健康喔XD所以除了要定期追蹤營養師Couple食記還要記得一歲後的幼兒,可以開始給予乳製品「鮮奶、純乳奶粉、無糖優酪乳、保久乳」都是很好的選擇同時也要記得一歲後不是佛系餵食副食品了喔一歲後的幼兒是三餐正餐搭配點心,均衡攝取六大類食物! 有些家長認為調味乳也是乳品其實調味乳的乳含量可能僅含有五成其餘的就是過多的精緻糖、熱量及香料等添加物反而增加幼兒肥胖、微量營養素缺乏及長不高等風險事實上任何年齡層都不建議攝取過量精製糖而新聞將主光燈打在「幼兒」身上也讓消費者與奶粉業者重新思考與重視「孩子的成長需求」 這裡可以查詢一歲以下核可的嬰兒配方奶↓↓↓嬰兒與較大嬰兒配方食品許可資料查詢↓↓↓https://reurl.cc/MZoNg3 營養師Couple食記陪伴您和寶寶一起健康長大!想了解更多育兒新知嗎?﹝營養師Couple食記﹞粉絲專頁 https://www.facebook.com/RDcouplediary/﹝營養師Couple食記﹞部落格 https://www.rdcouple.com
